Question

脂肪肝饮食注意事项有哪些？

Answer 1

脂肪肝注意饮食很重要。不能吃高脂肪饮食。需要流质易消化饮食。指导意见一般情况下化验肝功能看看是不是正常。如果正常是没有影响的。不需要担心。

Answer 2

　　少吃。改变饮食结构，尤其是荤的少吃一点，炒青菜油也必须少放。酒要减，不喝最好，烟也少抽。
　　关键是——运动，吃的多又不爱动，摄入的过多脂肪肝脏自然没法分解。每天有氧运动一小时（可以循序渐进，从二十分钟、半小时开始），有车一族少开车多走路，可以的话，快步走路上下班，或者骑自行车。
　　真的有靠运动治好脂肪肝的。
　　如果做不到，就该吃吃该喝喝，爱啥啥吧

Answer 3

饮食注意：
1、脂肪肝患者应该吃点水果，减少主食的食量。晚饭应少吃，临睡前切忌加餐。
2、每天食用新鲜绿色蔬菜500克。保肝必须多吃有解毒机能及利胆作用的蔬菜，如甘蓝菜、白菜、豌豆，因为它们纤维质含量最丰富。
3、山药、白转、芋头、土豆等，要与主食米、面粉调换吃，总量应限制，多吃一些容易消化的蛋白质食品，如深海鱼类、低脂牛奶、蛋白、豆腐等都是不错的选择。
4、降脂的食品有：燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带以及菜花等绿色新鲜蔬菜。日常生活除了饮食生活之外，配合食疗吃"生氏金虫草"，代谢出多余脂肪
5、脂肪肝饮食应该注意的方面，每天摄入的盐量以5--6克为限。