Question

减肥不科学会有什么危害

Answer 1

减肥不科学会有很多副作用，可能导致消化系统和内分泌系统的紊乱，也可能导致减肥失败和体重反弹，甚至比之前还要胖！

现在很多减肥方法都是非常不健康的，比如节食减肥法，如果不保证每天摄入足够的热量和营养，就可能造成低血糖、低血压等疾病。

还有一些减肥药，就是通过腹泻等方式排出人体内的水分，如果长期使用，极容易导致脱水、肠胃功能紊乱等问题。

因此如果想减肥，一定要选对减肥方式，真正健康的减肥就是管住嘴、迈开腿，其他都是会对身体造成伤害的！

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Answer 2

190128，不科学的减肥，会给身体带来很多的损害，虽然我一个月减了20斤，但也受到了一个足够的教训，这里讲讲很多有关科学减肥的东西，其实减肥，减的并不是体重，而是“体脂率”。