如何放下一个人
我遇到一个男生 高中时候的同桌 可以感觉出他很喜欢我 经常关心我 给予我帮助 长跑比赛时在最后的时候带着我跑 跑完之后还回到教室给我拿水杯喝水 会摸我的头发 因为是高中 以学业为重 所以也没有下文了 高考完他就立刻找了我们班的其他女生 但是他还会找我聊天 我知道他之前也有过很多女朋友 知道他一直都像中央空调 也上网查过这样的男生或许就是渣男 或许我只是他的一个备胎 但是自己就是无法放下 是我被感动的太深 😕️也依旧恨不起来 我该怎么放下？ 展开
1、不要找对方
可以偷偷看对方朋友圈微博等等但是就是不要找他。不管自己多想他也要控制住。刚开始如果忍不住找了也没关系，但是千万不要向对方传递出你还喜欢他的信息。想放下一定一定一定一定要减少联系频率，最好是不联系。
2、多想想对方的缺点
喜欢一个人肯定是因为对方有什么点很吸引你，所以在喜欢对方的时候会潜意识因为他的这个优点而把他放在自己心里一个特殊的位置。因此多想想对方的一些缺点，告诉自己他并不是最特殊的，他和其他人没什么不一样。
3、多和其他人聊天
什么异性同性，认识的不认识的，网友好基友，说啥都行，你可以把对他的想念，对他的不满对他什么感觉通通和别人说，不要只和一个人说，要和好多人说，说多了自己就烦自己了。只要讲出来了心里就不会一直耿耿于怀，过段时间就渐渐把他忘了。
4、自己找事情做
管他什么提高不提高自己的。想吃东西就吃，想追剧就追剧，想健身就健身，想学习就学习，想干啥就干啥。这时候你要摆正自己的位置，你不需要因为别人而牵动自己的情绪耶，不用为了陪别人而打乱自己的计划。你有大把时间去爱自己去让自己开心，不是通过他人而是通过自己，这其实是非常有安全感的一件事。
5、给自己安排一段远途旅行
失恋之后，可以试着约上几个朋友，进行一次远途的旅行，看看山、看看水，看看沿途不同的人和风景，自己的心情也会随之好起来，没准在旅途中还能遇上一段美丽的邂逅。
1、不要再联系
既然他已经决定离开，并且说明了两个人在一起不幸福，那你也要相信这是真的。绝对不会存在你所想象的“他说是这么说，但心里不是这样想”的假设。
不要试图一遍一遍发微信，询问诸如“为什么?”、“是哪里我做得不够好”、“我不能没有你”等一厢情愿想要复合的话。你假想着，他一定会看到，他看了你的留言，一定也会感动不已，并因此而回心转意。
2、不要再打扰
当一个男人选择分手，内心早已经放弃你了。他迫切地想要开始新生活，关于你的一切，在他看来，都是通往新生活路上的障碍。如果你自动离开，他大概会谢天谢地;如果你还紧追不舍、紧抓不放，他对你不仅没有丝毫的念旧，更多是厌恶和嫌弃了。
一方面，会更让他觉得“没有我，你过不下去”，对你嗤之以鼻；另一方面，他也更加坚信，你的这种性格跟他不合适，他庆幸自己的选择是正确的。
3、不要再回头
经历一段失败的感情，虽然很痛，很伤，但也迫使你反省，自己到底想要找一个什么样的人?经营好一段感情要注意什么?更重要的是，你要相信，在茫茫人海中，终究会遇到那个爱你宠你呵护你一生的人。优秀的你值得拥有更好的。那么，赶紧从悲伤的情绪中挣脱出。
4、重新开始一段新的恋情
可以尝试着开始一段新的恋情，曾经有人说过，忘记一段感情最好的方法就是时间和新欢，当你全身心的投入到一段新的感情当中时，有了比较过后你会发现，当初那个你曾爱过的人也不过如此。
如果她不再值得你留恋，那就移情别恋吧，既可以让你走出失恋的阴霾，又能让你重新感受被爱的感觉，和新欢爱着爱着，也就放下了之前那些不堪的过去。
5、给自己安排一段远途旅行
失恋之后，可以试着约上几个朋友， 进行一次远途的旅行，看看山、看看水，看看沿途不同的人和风景，自己的心情也会随之好起来，没准在旅途中还能遇上一段美丽的邂逅。
忘记一个人应该是云淡风轻的。就算后来提及他，也只是一笔带过，想要放下一个人，你就要丢掉，对他所有的幻想，学会及时的止损，你付出的越多才会越多，也就更加难以放下，学会放过自己，你才能够彻底的放下他，当然如果你做不到真正的放下，那就勇敢的去转身
因为我们之所以放不下这个人，是因为心里还残留着一点点ta也许还爱着我的心理，我们会找到很多证据来证明ta可能爱我，为什么我那么好ta不爱我，这些愚蠢的想法阻止你看到事物的真实面貌，那就是他不喜欢你。 根据社会心理学的一些原理，我们喜欢喜欢我们的人。 你认为ta喜欢你所以你就会喜欢ta，不要否认，这是科学，不要认为你那么伟大，因为ta的品德好乱的原因，真正的原因是这个。
