Question

特发性震颤平时应该注意些什么,怎样锻炼恢复?

Answer 1

锻炼特发性震颤的方法有很多，第一，放松和呼吸锻炼，要将身体舒服地仰卧，闭上眼睛，开始缓慢地深呼吸，同时放松全身的肌肉，避免紧张。第二，面部动作锻炼，做一些简单的面部动作是有助于康复的，比如微笑、大笑、露齿而笑、吹口哨、鼓腮等。第三，锻炼头颈部，将头向后仰，双眼直视上方，随后上下运动，然后头向下，下颌尽量触及胸部。

Answer 2

应该注意尽量做一些体能锻炼，比如太极拳、广播操。平时搓搓手，转动一下颈部，都有助于促进血液循环。饮食方面多吃抗动脉硬化的食物，比如蔬菜、水果，芹菜、洋葱等有降压抗血脂的作用，多吃五谷杂粮，品种越丰富对病情恢复越好。高脂肪、高热量、高糖食品要限制，特别是油炸食品应该少吃。
注意少吃一些高温油炸食物，减少对高糖，高脂肪食物的摄入，多吃蔬菜，水果，五谷类食物，能对身体内需要的各种元素进行充分的补充。

Answer 3

临床上以紧张激动，疲劳饥饿，注意力集中，拿东西，书写发作为特点。往往伴有记忆力下降、睡眠不好，发麻发胀发酸，没精神无力等症状。（十里止颤方）

Answer 4

每日做几分钟锻炼即可

Answer 5

细胞渗透修复疗法作为医学领域最新的发展技术之一，可以治疗特发性震颤，受到医学界的高度赞赏和患者的认可，并且具有无法比拟的优势。具体的优势有：治疗材料来源充足；治疗范围广阔；安全：低毒性(或无毒性)；在尚未完全了解疾病发病的确切机理前也可以应用；是最好的免疫治疗和基因治疗载体；传统疗法认为是不治之症的疾病，又有了新的疗法和新的希望。