Question

特发性震颤需要多注意些什么？

Answer 1

特发性震颤常见的是患者在做事情时看不出来患者手抖，但患者只要一拿杯子，尤其拿轻一点的酒杯或纸杯时，患者手就会有明显的颤动尤其在注意力集中、精神紧张、疲劳、饥饿时加重，多数病例在饮酒后暂时消失，次日加重，这也是特发性震颤的特征。特发性震颤是慢性经过，不是发病就到最重的情况。特发性震颤早期一般是以一只手出现震颤开始，慢慢以后就可以累及同侧上肢，包括双上肢、脖子、下颌、舌头、喉部都可以出现震颤，甚至出现下肢震颤。
手抖在老年人人群中是一种常见病理现象，引起手抖的原因有很多，我们只要通过仔细观察就会发现，许多老年人都存在手抖的症状。手不受控制的抖动，有时候连他们自己都没有发现。那么老年人手抖，究竟是怎么回事呢手抖通常分为生理性手抖和病理性手抖。
正常人在某些情况下会出现生理性手抖，它不属于疾病也不需要治疗。这样的手抖幅度小而速度快，多在安静时出现，是一种细小的、快速的、无规律的抖动，常与精神紧张、恐惧、情绪激动等有关。
病理性手抖常是某些疾病的征兆，主要分为静止性手抖和运动性手抖两种类型。其中静止性手抖是在肌肉放松的情况下出现的手抖，这种手抖在运动时减轻或消失，睡觉时多数人可消失，典型的疾病如帕金森病。运动性手抖是指在运动时出现的手抖，手接近目标时抖动加重，安静时不大明显，常见于脑部病变，典型疾病如原发性震颤。
特发性震颤手抖头抖疾病的发展速度远远超过了我们的想象，它并不能自愈，而且是常久性的，特发性震颤患者一定对疾病引起重视，为了自己的健康，请及时治疗。
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Answer 2

得了特发性震颤的人应该注意尽量做一些体能锻炼，比如太极拳、广播操。平时搓搓手，转动一下颈部，都有助于促进血液循环。

饮食方面多吃抗动脉硬化的食物，比如蔬菜、水果，芹菜、洋葱等有降压抗血脂的作用，多吃五谷杂粮，品种越丰富对病情恢复越好。高脂肪、高热量、高糖食品要限制，特别是油炸食品应该少吃。

平时生活要规律，避免劳累。心理治疗对病人同药物一样重要。病人要注意心态平衡，多看书勤动脑，经常出去走动。有的病人思想负担比较重，怕别人笑话自己。此时家属、亲戚朋友要给他安慰鼓励。不要让病人生气紧张，特别是家里有些不好的消息，不要马上告诉他，以免引起病情加重，创造一个温馨祥和的康复环境。

Answer 3

病情分析：特发性震颤是单一症状性疾病，姿势性震颤是本病的唯一临床表现。姿势性震颤是指肢体维持一定姿势时引发的震颤，在肢体完全放松时震颤自然消失。本病的震颤常见于手，多数病人发病后即为双手震颤，也有单手震颤，手部震颤，影响精细动作、书写和餐饮。特发性震颤患者要注意少吃一些高温油炸食物，减少对高糖，高脂肪食物

Answer 4

多喝水，多吃水果，多喝汤，不去浴室洗澡，不劳累，尽量不出汗，不喝酒，不吃辛辣，不熬夜，黄芪，当归，枸杞，决明子，天麻煎汤喝。

Answer 5

注意休息，别抽烟喝酒做做运动