Question

烦恼的根源

Answer 1

心烦有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情或者说过去的不开心就让它过去，不可能因你不开心就不发生。 缓解压力的方法：
1.大声吼将心里的怨气发泄出来，你就会觉得心里舒服多了。
2.或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。
3.轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。
4.开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。
5.你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。

Answer 2

很多时候，我们陷入生活琐事中，有着无尽的烦恼。说到底，都因为格局不大，胸怀不够宽广，因为无法看到更远的远方，更不用说，还能去体察生活中的诗意。作家杨大侠表示，烦恼需要用修为化解。

Answer 3

烦恼的根源都在自己生气，是因为你不够大度；

郁闷，是因为你不够豁达；

焦虑，是因为你不够从容；

悲伤，是因为你不够坚强；

惆怅，是因为你不够阳光；

嫉妒，是因为你不够优秀。

凡此种种烦恼的根源都在自己这里，

所以，每一次烦恼的出现，都是一个给我们寻找自己缺点的机会。

越计较越痛苦