如何缓解腰痛呢
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经常坐着学习工作，腰疼了？教你一招缓解腰疼，超简单哦。
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经常腰痛的人，不妨试试这样按，两边各36次，缓解疼痛
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今天给大家分享2个动作，坚持做一做，能改善腰酸，腰痛的问题。
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什么动作可以缓解腰痛？
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