为什么人有的总想睡觉?

 我来答
最爱知识超人
2019-02-11 · TA获得超过107个赞
知道答主
回答量:84
采纳率:0%
帮助的人:4.6万
展开全部
主要特点
(1)白天睡眠过多或睡眠发作,睡眠发作不能用睡眠时间不足来解释,清醒时达到完全觉醒状态的过渡时间延长; 嗜睡表现。
(2)每天出现这种睡眠障碍,持续1个月以上或反复睡眠发作,引起明显的苦恼或影响工作或家庭生活。   (3)排除各种器质性疾病引起的白天嗜睡和发作性睡病,嗜睡症的发病多与心理因素有关。
总想睡觉是怎么回事?
如何改善
首先,要多参加体育活动,每天不少于一小时,使自己的心身得到兴奋;其次,多参加集体活动,如唱歌等,多参加社交活动,再次,要有积极的生活态度,每天给自己制定好生活学习计划,认真努力完成等。
总想睡觉是怎么回事?
总想睡觉是怎么回事?
其次,生活要有规律,要克服嗜睡,首先生活节奏要把握好,不要三天两头一时冲动要学习就熬通宵,睡觉时间时早时晚,应养成比较有规律的生活习惯。
总想睡觉是怎么回事?
最后是饮食调理 ,嗜睡与人体蛋白质缺少、机体处于偏酸环境和维生素摄入不足有关,因此春困时调理饮食应注意增加蛋白质的摄入,如适当增加鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品、猪肝、鸡肉、花生等食物。
注意事项
总之,如果你白天总想睡觉,又找不出合理的解释,最好及时去医院进行详细诊断,尽早让医生为你确定治疗方案,以免延误治疗。
求采纳
人民医学
2019-05-22 · 优质视频达人
个人认证用户
人民医学
采纳数:24 获赞数:98542

向TA提问 私信TA
展开全部
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
小小小词条
高粉答主

2019-11-13 · 关注我不会让你失望
知道答主
回答量:5.7万
采纳率:6%
帮助的人:2885万
展开全部
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
百度网友0415e19
2019-02-11 · TA获得超过161个赞
知道答主
回答量:168
采纳率:66%
帮助的人:13.8万
展开全部
只要每天能够保持饱满的精神状态,面对工作和生活,就说明这个人的睡觉时间是充足的,但是对于以下的几种非正常的睡眠,一定要引起人们的重视,因为它们可能是某些疾病的征兆。
1、睡觉时间过长,可能因为大脑缺氧所致
2、肝脏出了问题的人容易睡觉
3、每天容易睡觉,也可能是因为糖尿病
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
lns淡水鱼
2019-02-11 · 超过16用户采纳过TA的回答
知道答主
回答量:84
采纳率:0%
帮助的人:19.9万
展开全部
春困秋乏夏打盹。有人爱睡觉有人不爱睡,人的结构很复杂,就好像有人喜欢红色,有人喜欢黑色。没什么奇怪的,人本人就是很复杂。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 更多回答(5)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式