想太多，失眠，怎么办？
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如果知道自己想太多，那就努力想少一点、转移注意力，或者去看看医生也行，可能心里有压力吧。
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其实人有很多问题都是想出来的，当然也不单单限于失眠，想的越多考虑的越多，烦恼和问题也就自然越多！
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数星星，或者想一些以前发生的事，想着想着就睡着了
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