Question

想太多，失眠，怎么办？

Answer 1

要到外面去，多和别人交流，广交朋友，分散注意力，精神愉快了，竟想高兴的事儿，就不会失眠，带着高兴的情绪就会很快入睡的。另外多去户外参加娱乐活动，也是医治失眠的好办法，不妨试试吧。