Question

马铃薯和莲藕可以一起吃吗？

Answer 1

土豆和莲藕可以一起吃，可以做土豆片炒莲藕，具体做法如下：

食材：土豆、莲藕、油、盐、葱、姜、青椒。

1、准备好食材，藕片和土豆片切好备用。

2、葱姜辣椒切好备用。

3、炒锅热油，下入葱姜和干辣椒炒香。

4、将藕片和土豆片一起倒入锅中均匀翻炒。

5、调入适量生抽翻炒均匀。

6、加入青椒翻炒均匀，加盐和调味料。

7、翻炒一会，出锅，完成。

Answer 2

可以，都是含淀粉多的食物。土豆（马铃薯）含钾元素比较多，适合高血压患者长期食用。莲藕，含铁元素丰富，适合女性朋友及贫血患者长期吃。两者合在一起吃，无禁忌，有补血，活血，降血压的辅助食疗作用。

Answer 3

土豆和藕是可以一起吃的，两者之间的成分不会发生化学反应，一起食用不会对身体产生不良影响，也不会引起身体不适。

Answer 4

你好，可以的