Question

好的习惯真的可以改变一个人吗？

经常可以听到好习惯伴随一生这种的，是真的可以改变人吗

Answer 1

俗话说，3岁看老。一个人的行为习惯不是一朝一夕形成的，之所以能成长为一个优秀的人，一定有不同于别人的良好习惯。而拥有太多“穷人习惯”的人就是拼了命也难以成为富人。思维，与生活习惯很像，就像良好的生活习惯会使人身体健康甚至是长寿，不良的生活习惯会影响到人们的寿命；而拥有良好的致富习惯，会加速人们积累财富。

而且要有积极的生活态度。积极向上是所有优秀人士的共同特点。有良好的心态，乐观热情，善交朋友，有自己的理想，并为之坚持，付出努力。一定要吃健康的食物，路边的垃圾食品虽然好吃，但它们加大了患病的风险。吃健康的食物和水果，就会少生病，延长你的寿命。身体是革命的本钱，而健康的食物是对身体的一种长期投资。

心态保持方面学会永远不焦躁，善于调节。真正优秀的人，倒还不是整天趴在书堆里，相反是全面发展的人。别想一口吃个胖子，切割目标，慢慢来，设定奖励机制，完成小目标后给自己一个奖励，你会觉得生活像是挑战赛，每天都有新鲜好滋味。可以准备一个小小计划本，完成后做一个满意的手账等来保持心情。并且低调做人，真正的大神不去干扰世界，世界也不会过多干扰你，坚定的内心，才能走的更远。

要坚持阅读，书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。但凡优秀的人，都是爱阅读的人。例如优秀的央视主持人董卿从小就酷爱阅读，涉猎广泛，工作后即使再忙每天也要抽时间阅读。美国著名投资家巴菲特的老搭档查理·芒格就曾说：“我这辈子遇到的聪明人 ， 来自各行各业的聪明人 ， 全部都是每天阅读的人 。 巴菲特读书之多 ， 我读书之多 ， 可能会让你感到吃惊 。

要勤于思考，科里的研究发现，优秀的人倾向于在早晨独立思考至少15分钟。他们经常会问自己这样的问题：我怎么做才能更好？我的工作让我开心吗？我锻炼时间足够吗？经常反思、总结，有助于理清目标、自我激励。习惯是一个人的资本，你有了好习惯，一辈子都有用不完的利息！好习惯谁都知道，执行且坚持它却很难，愿你成为更加优秀的人

Answer 2

1. 首先要深入彻底了解现有习惯的后果(具象化)。人要发生变化，需要动力。身边遇到过两位朋友，有几十年的烟龄，多次都无法戒除，却都在类似的情形后一次戒烟成功。他们都目睹自己某位亲人因肺部疾病送入急救，由此触动自己，觉得为家人也要去除这一习惯。自己也可以在纸面上做一分析，继续当前习惯的必然后果是什么，以及自己是否可以接受这一后果。坦诚面对自己。 \ 2. 写下障碍。这也是分析的一部分，我们要清楚了解改变目前习惯面临的困难是什么，只有病因清楚了，才好对症下药。比如我有一个习惯，不愿意打一些必要的电话，而情愿用邮件沟通。屡次尝试都没能改掉，至今也只是改善一些。但改善的过程是值得借鉴的。在白板上列出了五条为什么害怕打电话的原因，并逐一分析，发现其实担心的事情都是未必发生的，即使最坏的情况发生了我还是能够接受。后来我就在打一个困难的电话前写下最坏的情况并接受它，打完电话后再把实际情况记录下来。几个回合下来就发现现实情况并没有想象中那么坏。改变这个习惯的难度也就降低了。 3.把你要改变的习惯告诉另一个人，让他帮忙监督你。让他人知道本身就有很大的力量。我们在社会生活中长期以来被训练成重视对他人的承诺多于对自己的，这本不是一件好事，可是在改变习惯中可以利用它。 4.一次专注一个习惯，并从可接受的程度入手。我们在改变习惯时很容易犯的一个错误就是高估自己的自律能力，将目标订得过高。事实上除非你是本杰明富兰克林，每周建立一个习惯基本是不可能的。对于度的把握，尤其是新习惯刚开始时，要运用以下原则：不求效果，只求做到。因为除非做到，我们得不到成就感，而成就感在新习惯建立初期是决定性的。

Answer 3

有人说：“性格即命运。”确实如此。性格是一个人对现实的稳定态度和习惯化了的行为方式中所表现出来的个性心理特征。诚实或虚伪、勇敢或怯懦、勤劳或懒惰、果断或优柔寡断等等都被认为是性格特征。性格是有好坏之分的，当然，它是可以改变的。 培养良好的性格，对自己、对集体都有重要的意义。一个有自制力、主动、果断、坚毅性格的人，能够很好地安排自己的生活和工作，能够正视现实、克服困难，在事业上取得成就。相反，如果缺乏良好的性格品质，就会影响工作、学习和生活。那么如何来优化你的性格呢？ ● 改正认知偏差。由于受不良环境影响，或受存在不良性格人的教育和影响，使人产生错误的认知，如认为这个世界上坏人多、好人少；同人打交道，要防人三分；疑心重；以小人之心度君子之腹等，这样的人一般心胸狭隘、嫉妒心强、疑心大、古怪、冷漠、缺乏责任感等。因此，要想改变这些，必须改变自己不正确的认知，可多参加有意义的集体活动，去充分体验感受生活，多看些进步的书籍和伟人、哲人传记，看看他们成功史和为人处世之道，这对自己性格的改变都会有帮助。 ● 上过当或受过挫折的人， 对人总存在一种提防心理，对人总是往坏处想，这种人疑心重、心胸狭隘，办事犹柔寡断。世界上既然有好事，就必然会有不如意的事，既然有好人，就有一些害群之马，但好人还是多数。因此，我们要正确地看待别人，看待我们共同生活的社会。 ● 试着去帮助别人，从中体验乐趣。不良性格的人，往往以自我为中心， 他们对人冷漠，一般不多愿人际交往，生活在自我的小天地里。要想改变这样的性格，平常可以主动去帮助别人，因为人人都需要关怀，你去帮助别人，同样，别人也会主动来帮助你。同时，在这种帮助中，能体现自身的价值，心情改善了，对人的看法和态度也会随之改变，从而有利于人性格的改善。 ●有意识地进行自我锻炼，自我改造。人是一个自我调节的系统，一切客观的环境因素都要通过主观的自我调节起作用，每个人都在不同的程度上，以不同的速度和方式塑造着自我，包括塑造自己的性格。随着一个人的认识能力的发展和相对成熟，随着一个人独立性和自主性的发展，其性格的发展也从被动的外部控制逐渐向自我控制转化。如果每一个人都意识到这一变化，促进这一变化，自觉地确立性格锻炼的目标，从而进行自我锻炼，就能使对现实态度、意志、情绪、理智等性格特征不断完善。

追答

4/7 分步阅读
一个好的习惯，是可以赢得很多人脉特色；拥有好的人脉才能拥有好的钱脉，也会有更好的眼界与学识与个人对生活态度、人生追求、社会奉献等。

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如果想要把自己平时认为不好的习惯，可以根据以下几点试着去改善：
一、说话
对于在工作中的人群，想要了解一个人的做事为人风格，一般会直接与他们当面沟通或是直接从事某项工作。大都是说话的语气、语调、用词、谦虚程度等各方面去了解对方的习惯；对于说话上不招人喜欢的人群，建议少说多听、尽量不要在大众广庭之外随意发表言语或是随意调侃他人。

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二、动作
有部分人群在做事、交流时会用不同的手式去模仿或是做各种让人不喜欢的动作；这种动作若是出现在长辈、师长、上级、领导等面前时会拉低个人在他人心理的印象。这里建议在与人他们沟通时切记适当收敛，或是说把手放在腿上或是两侧进行认真听；或是找一些好友进行提醒自己。

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三、着装
不同人的性格不会有同的习惯，不同的习惯自然也会有相应的着装风格。对于穿着不讲究或是太过严谨的人群，建议针对不同的场合适当的去改变着装习惯。如商务场合尽量不要穿太低领的衣服或是太短暴露的服饰，或是太过鲜艳的颜色，尽量低调为主；对于一些时尚类的场合，建议挑选时尚人群类的服装这个可与朋友一起挑选供一起参考。

Answer 4

好的习惯真的可以改变一个人，都说好孩子不用管，这个说法不完全正确，我是一个孩子的妈妈，老人常对我说，孩子三岁看到老，好孩子不用管，G，起初我也是这样想的，所以有了孩子之后，他想怎么着就怎么着？没太刻意去管他，把它放在老人身边，老人就是惯着，一来伸手饭来张口，等孩子长到五岁的时候，我就发现孩子越来越懒了，做什么事都不想着自己去做？而是去指挥大人为他做什么？有时候想吃什么，比如说想吃葡萄，他就会说姥姥我想吃葡萄，你姥姥呢，就把葡萄洗好，扒了皮放到他的嘴里，当时我还很惊讶，干嘛要这么惯着他呢？老人说你不懂，又没让你洗，也没让你喂，你管这干嘛呀？等到孩子六岁快上学了，我急了，那个时候孩子还不识字，也不是拼音，我这时就给他赶紧找了一个学前班报了进去，到了学前班之后，孩子一，别的孩子的落差可就明显的显现出来了，首先，他不会与那么多的小朋友交流，在寝室就是不知道怎么与老师沟通，遇到突发性的win，不知道怎么办才好，只知道在那地儿酷电影，这个时候我才觉得问题的严重性，孩子放在老人身边不是不好，但是老人的溺爱也着实是影响孩子的成长，所以我把她接了回来，接到自己的身边，从现在开始，我给她厉害了规矩，每天早上起来必须洗脸刷牙，把被子叠好，必须吃早餐才能出门，晚上回到家，要把第二天应该准备出来的学习用具，还有衣服，鞋子，袜子都准备好，每天给他预备一个小手绢，也一定要洗的干干净净，放在那儿，1 baby第二，晚饭后我会和他一起看书，讲故事，然后把他一天的所见所闻学给我听，我还会问他，如果这个故事当中的主人公遇到各种的问题，应该怎么解决？我把他会刻意的化作为主人公，遇到好的课文，我就要求他被刑不下来，遇到好的文章，我就让他念给我分享，我鼓励他每天给我讲一个故事，我也是它的中心观听众加观众，渐渐地，她开朗了，学会与小朋友沟通，朋友多了起来，渐渐地，他思维逻辑性强起来，于老师沟通也没有John，而且老师也非常喜欢他，一年的训练过去了，第二年他上学了，上学之后，在正规的老师和学校的训练之下，它茁壮成长，现在已经大学毕业了，他把那些好的习惯一直延续到现在，在他高中毕业的时候，我发现她每一次她的日记，笔记整理的都是工工整整，他每一次出门旅游，都不用我担心，他会把行李准备的妥妥的，他真的改变了，变了一个知书达理，懂得礼貌，而且有思维，有智慧的男子汉，所以我说好的习惯可以改变一个人，真的可以改变一个人

Answer 5

环境决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运！
习惯是可以改变的，好比如你去到一个陌生的环境，你必须为了配合环境而有所改变，因为要适应。当你在那边习惯了，回到原来的地方你就会发现原来自己已经改变了。有时候一些改变在不知不觉中形成。不是不能改变，是自己愿不愿意改变！这个取决于个人。想要改成什么样，也要看自己想要变成什么样。
能改变，容入新的环境。
　　能改的，不过要看看你的恒心，一般人要形成一些新的习惯是需要7到30日不等，关键是持之以恒，加油吧~~
　　科学研究表明，只要坚持一个星期，你就可以改变原来的习惯，开始形成新的习惯。但要完成新的良好习惯，建议你支持一个月，自然水到渠成。