Question

怎样从抑郁症中走出来？抑郁症都有哪些症状？

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Answer 1

现在的人由于社会或者家庭多方面的压力，很容易患上抑郁的情绪，很严重的话，可能会因此患上抑郁症，那么抑郁症的话，其实有这三种明显的症状表现，想要从抑郁症走出来的话，也要掌握一定的方法。

首先就是思想方面，患有抑郁症的人情绪是非常低落的，而且整个人的思想是非常负面的，一点也没有积极的想法，等于对人生已经绝望了，比如说现在许多网上的人都会流传这样一句话——“活着没意思”。其实有些人说这句话的意思只是觉得很迷茫、很无助，但是像患有抑郁症的人就已经觉得自己不想再活下去了，甚至是感受不到自己的价值，而且有时候他会非常在意别人的想法，很容易因为别人的一两句说词产生更加阴郁的念头，而且注意力的话也不能集中。

其次就是身体方面的，他的睡觉习惯会发生一些改变，有时候会总觉得自己很累，但是还是睡不着，甚至有时候睡醒了以后总觉得睡不够，不想让自己清醒，另外就是身体总会觉得没有力气，丧失了一切的动力，而且有的人严重了以后还会出现胸闷甚至恶心的情况。另外一个可能就是涉及到人际社交方面了，最明显的情况就是不愿意和别人交谈交流，只想自己一个人在屋子里呆着，并且有的人还会把窗帘拉起来，不想和别人交谈。

像抑郁症患者出现这些情况以后，最好的办法就是要通过药物控制以及干预心理，因为本身的心态已经出现了问题，这个时候一定要找医生或者是家人朋友去引导他，让他有一个好的思维，就是说让他的心里的想法有一个好的方向，慢慢的这种情况就能被治疗了。

Answer 2

通常抑郁症的人们性格都比较内向，不爱与人沟通交流，而且脾气也容易暴躁，走极端。要想从抑郁症当中走出来，那么我们必须要跟抑郁症患者经常在一起沟通交流，让他们养成一个良好的心态，同时还要积极配合医生的治疗。

Answer 3

想要从抑郁症中走出来，那么首先自己的精神状态应该调整好，平时应该让自己的心情开朗和舒畅，这样才可以那么抑郁症，第1个症状就是情绪表现的很低落，有的时候还会想自杀，看什么东西都不顺眼，第2点抑郁症给人的感觉就像精神病一样，就是那种神经质，别人说什么都会生气，就是这样的一些症状。

Answer 4

部分抑郁症患者可伴有强迫症状、恐惧、人格解体等，还有食欲下降、体重减轻、性欲减退以及口干、出汗、心慌、胸闷等非特异性躯体症状。

Answer 5

情绪低落，无望无助，头疼头晕这些症状都是抑郁症，一定要去医院治疗，保持良好心态