我学车反应慢，教练说的要点记不住怎么办
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经常头疼是脑部供血不足引起的,晚上睡觉时把枕头放低,脚下垫高,记忆力差,着急时头疼不是生活和工作的压力太大,就是自己给自己制造压力也就是所谓的精神压力.要学会适当的放松自己,出去走走或和朋友谈谈心.多到人多凑的地方去热闹,还要勇于参与进去,这也是一种锻炼.还有科学饮食,充足睡眠,适当运动等等.推荐你可以适当吃些保健品来增强记忆力......
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