Question

怎样可以快速瘦身?

Answer 1

减肥，其实是一件很累也考验人的毅力的事儿！
也许我们大家都在尝试着使自己的体形更好！可是快速的减肥对自己的身体的确不好，不论你用那种方式。
我曾经也不算瘦，可我一再减肥，为了让大家对自己的赞赏也许还有别的，的确，我在一个月里瘦了二十多斤，可瘦了后，家人反而说我不如以前好看了，我很痛苦，事实是我减得有点过头了，165公分的我只有八十多斤，看着就不大健康。当然，如果你非减不可，我可以告诉你我的方法，试试看喽、、
首先要从饮食着手，我每天只吃两西红柿，一个苹果，晚喝一杯牛奶。其次我还在吃减肥药，曲美。就这样坚持了一个月，瘦了28斤。倒是也没反弹，原因是此后我知道了减肥的痛苦，所以在饮食各方面都比较注意。
如果你是因为一个目标，我介意你不要吃药，仅饮食注意就可了，如果半个月非瘦不可呢，那还是试试这个方法吧，很有效的。当然期间要多喝白开水，不要吃零食，不吃别的东西，就这三样啊，要有一定的耐力和决心才行的！
虽然美的身材是大家都渴望的，可健康美是最美的了，不管因为什么原因，朋友，我还是劝你注意身体！
好吧，祝你成功！

Answer 2

每日在睡觉前用五分钟做一个神奇瘦脚操就行，方法是：平躺在床上，双脚闭拢，保证膝盖在不变曲的情况下慢慢向上抬脚，直至与身体成90度后，停5秒，双腿分开，闭拢，连续做5次，再让腿往头的方向尽量往下落，直至不可再向下的时候让腿部休息5稍，再慢慢复位。每晚重复10次，除了瘦腿神速外，还能有效的减腹部肫积脂肪哦。（

Answer 3

可以针灸减肥，我的朋友半个月减了10斤，不过就是在饮食上有所控制：前三天早上吃两个鸡蛋，一袋奶．中午只吃菜，晚上只吃水果，前三天配合好了效果会很快．以后早上以鸡蛋和奶为主，中午米／面和肉不能一起吃，晚上只吃水果．只要心里想着让自己瘦下来，一般是可以坚持的．只要不爆饮爆食基本不会反弹．你可以参考一下．

Answer 4

我是从上小学开始胖的，大概是营养过剩吧，小时候吃的蛮多的。看到幼儿园里的照片，我对别人说：曾经我也苗条过！随着年龄慢慢积累，我的体形也随之横向发展越来越快。走在街上，看到那些小号的衣服，我不知有多羡慕，总渴望有一天能穿上它们。每次逛街，营业员不会主动招呼我，只有当我问她们有没有我穿的尺寸时，她才会摇摇头。这时，我真的好郁闷，心里下决心一定要减肥。可市场上的减肥产品琳琅满目，让人无从着手。所以只看到广告或是朋友说吃了效果好的，我都会尝试。可每次要么没效果，要么吃了胃不舒服，最后都是以失败告终。真是屡减屡败，越减越肥，体重没减下来，反而伤了身体，我以为今生不可能减肥成功了。但幸运之神降临到了我的身上。一天，我无意之间上网看到了俪宝姿的网站。我一口气看完了所有的介绍。一刹那我好象看到了希望，我立刻进行了咨询并购买了俪宝姿瘦身。我把最后一次减肥寄托在俪宝姿上。其实第一个月我是抱着试试看的心情去买的，我想如果没有效果的话今生我将放弃减肥计划。谁知一个月下来我竟然减了10斤，看到这个结果我异常激动，我看到了成功，所以第二个月毫不犹豫地又购买了俪宝姿产品。接下来的6个月减肥过程中，我按照他们的减肥专家的要求合理饮食和适当的运动。因此，每个月我都会有惊喜，看着秤上的指针所指的数字越来越小，我减肥的动力就越越大，我知道自己成功了！

Answer 5

8小时快速瘦身~