为什么有的人喝水都要长胖,而有的人怎么吃都不胖,这是为什么啊?
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我就是那种怎么吃都不胖的人,,
同理,我就是那种少食多餐的人,,看起来吃的多,但是都平均的消化了,,别看这样吃的比一日三餐还多,但是平均进食的话,消化要比一日三餐的快多了,而且还消化的均衡..
虽然体质是那种吃不胖的,,但是也要注意饮食,如果你消化不怎么好,就可以吃完饭后吃点水果或者消化饼干或者粗粮饼干,,如果你不想吃饭,就吃消化饼干和粗粮饼干,非常有利于你的消化,防止脂肪堆积!!消化饼干和粗粮饼干并不比其他饼干贵,是很好促进消化和解决饥饿的方法..
再说了,白米饭的卡利路也比较高,,你觉得我的建议可行就赶快试试吧,
同理,我就是那种少食多餐的人,,看起来吃的多,但是都平均的消化了,,别看这样吃的比一日三餐还多,但是平均进食的话,消化要比一日三餐的快多了,而且还消化的均衡..
虽然体质是那种吃不胖的,,但是也要注意饮食,如果你消化不怎么好,就可以吃完饭后吃点水果或者消化饼干或者粗粮饼干,,如果你不想吃饭,就吃消化饼干和粗粮饼干,非常有利于你的消化,防止脂肪堆积!!消化饼干和粗粮饼干并不比其他饼干贵,是很好促进消化和解决饥饿的方法..
再说了,白米饭的卡利路也比较高,,你觉得我的建议可行就赶快试试吧,
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