吃什么东西养胃？
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1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纤维食物
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粥类和煲汤类的！~具体食材可按个人喜好搭配！
最主要的还是饮食要规律，量要稳定，不易饥饿也不易过饱！
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对于正常人来说，只要不过多的饮用生、冷、凉、硬、刺激性食物，不暴饮暴食，不贪酒、咖啡、浓茶，平衡饮食，对胃不会有什么不好。而对于急慢性胃炎、消化性溃疡，无并发症，适合用一些软烂
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胃是我们身体主要的消化器官，常吃3样食物，胃部更健康！
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肠胃不好，饮食是关键，常吃2种蔬菜，保护胃黏膜，预防胃病
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