吃什么东西对熬夜的人有一定的好处?
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广合软曲奇(红酒樱桃味的最好,红豆的也不错)~百乐滋
~兵卒一口脆
~波利海苔~盐津系列杏仁.开心果.无花果.橄榄)..或者牛肉干..干果不但有丰富的营养而且吃多了不会长胖.澎化食品和蜜饯类的东东添加剂太多..对健康不利.
还有..吃香蕉才改善心情..不过不要空腹吃
美丹的苏打饼干,达利园的小面包。上好佳的薯片,妈咪虾条。母亲牛肉干。果冻,旺仔小馒头,麦片,徐福记小饼干。
都是一些零食,不过熬夜吃这个真的不错哦,如果要吃水果,什么水果都可以,但不要过量
~兵卒一口脆
~波利海苔~盐津系列杏仁.开心果.无花果.橄榄)..或者牛肉干..干果不但有丰富的营养而且吃多了不会长胖.澎化食品和蜜饯类的东东添加剂太多..对健康不利.
还有..吃香蕉才改善心情..不过不要空腹吃
美丹的苏打饼干,达利园的小面包。上好佳的薯片,妈咪虾条。母亲牛肉干。果冻,旺仔小馒头,麦片,徐福记小饼干。
都是一些零食,不过熬夜吃这个真的不错哦,如果要吃水果,什么水果都可以,但不要过量
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