每天吃大米饭影响长高吗？

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#合辑# 面试问优缺点怎么回答最加分？

齐气雪笛韵
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知道大有可为答主

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米饭是人们日常饮食中的主角之一；一味米饭，与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。
米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素(特别是维生素B1)含量都较精米米饭中的要高，但米饭中的赖氨酸含量较低。
吃米饭并不影响长高

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