晚上失眠,第二天头晕晕的怎么办啊?

 我来答
业燕晨仁祥
游戏玩家

2020-03-24 · 非著名电竞玩家
知道大有可为答主
回答量:1.1万
采纳率:33%
帮助的人:916万
展开全部
晚上失眠,第二天头晕晕的怎么办啊?...............................

经常在空气好的环境里做一下运动,稍微有点要出汗就可以,增加血液中的含氧量,也叫有氧运动。

二是散步,每天散步距离6公里左右,也叫补阳气。

在饮食方面,每餐都有粥或者是汤,食物中增加葫箩卜、大箩卜、红薯类。

还可以每天睡觉前用热水烫脚30分钟,水凉了要及时加热水或者用个热得快加热,保持水的温度,烫的要出汗为好,睡前用十指向后梳头十几下,从上往下推小肚子200---300次,自己感觉舒服为好。对你会有疗效,请试试。
祝你健康
紫晴聊养生
2020-09-25 · TA获得超过11.8万个赞
知道大有可为答主
回答量:7.1万
采纳率:68%
帮助的人:3499万
展开全部

有些人因为压力大等等的原因,出现了头晕头痛的情况。这个时候一般建议大家按一下我们眉心这个位置。

已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式