考驾照紧张吃什么药
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2020-10-15 · 元贝驾考,教练都推荐的学车神器。
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您好,考驾照时候紧张是正常的,不建议吃药。
一般在考驾照的时候,有一些学员为了预防这种考试时的心慌紧张情绪,会服用一些盐酸普萘洛尔片,也叫心得安,是一种专门治疗心慌的药物。但也有部分学员反馈吃了这种药会感觉乏力,头晕,考试时候无法正常发挥。所以为了您的健康和驾照,不建议服用药物。
如果确实很紧张,有如下方法可以缓解:
1、类比和自我暗示
给自己一些心理暗示,如:”我考驾照紧张,别人也紧张!“”我准备得很好,一定一次过”等等。
2、深呼吸
深呼吸可以给大脑充氧,可以转移注意力,将紧张感转移到身体上来,知道呼吸平稳为止。但深呼吸前一定要保证有平稳的情绪,才能起到效果。
3、适当休息
休息的时候可以在脑海里回顾一下当天要考试的内容,做到心里有数,不紧不慢!
4、吃一颗糖
本质上也是转移注意的方法。记得考试前带上一两颗糖。
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