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肯定能减肥，但是要坚持。因人而异吧，连续一个月晚上什么都不吃，能减下来10斤左右
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你是指夜宵还是正餐啊，要是正餐的话我觉得你还是吃把，但是每餐必须不能很饱七八分饱就可以了，要是你过度饿了的话反而会不好，也不能暴饮暴食的。
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不吃早餐或少吃一顿能减肥吗
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