给六个月大的宝宝添加辅食时,宝妈要注意哪些问题?

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国师平天下Cf
2020-12-11 · TA获得超过331个赞
知道答主
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TOP 1——香甜米糊

准备材料:

大米、清水、辅食研磨碗

制作步骤:

1、抓一下把大米放入碗中淘洗干净,放入研磨碗中,加入适当清水,开始研磨;

2、研磨过程中,边搅拌边加水,研磨至无颗粒即可;

3、研磨好的米糊倒入碗中,放入蒸锅中,蒸熟即可食用(蒸煮10-15分钟)。

这道米糊已经推荐给很多宝妈,做法简单,味道香甜,软糯易咀嚼,利于宝宝消化吸收,最适合6个月大刚接触辅食的宝宝啦!



TOP 2 ——营养红薯泥

准备材料:

红薯一个

制作步骤:

1、红薯清洗干净,去皮、切成小块,放入碗中备用;

2、把准备好的红薯放入锅中蒸熟;

3、取出蒸熟后的红薯,放入辅食搅拌机中,加入适当饮用水搅拌(或者直接用小勺子在碗中碾压,放入少量饮用水搅拌),搅拌好的红薯泥可直接食用。

红薯中含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等,营养价值非常的高,更是被世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军,在宝宝给宝宝添加辅食的过程中适当增加红薯也是非常的好哦!



TOP 3——爽口鸡蛋羹

准备食材:

鸡蛋1个

制作步骤:

1、鸡蛋打到碗里,开始搅拌,搅拌均匀后,放入适量温水(边搅拌边加哦!)

2、鸡蛋放入锅中蒸熟即可食用。

鸡蛋中含有丰富的蛋白质,可以增强人体免疫力,鸡蛋中的胆碱更是可以改善各个年龄阶段的记忆力。想不到小小的一个鸡蛋却含有这么丰富的营养,宝妈们是不是心动啦!

6个月刚开始接触辅食的宝宝我们是不建议做复杂度过高的食物,随着宝宝的月龄的增加,妈妈们可以在鸡蛋中添加虾仁、蔬菜、肉沫等其他食材,增加食物的口感。



TOP 4——软糯南瓜泥

准备食材:

适量南瓜

制作步骤:

1、南瓜清洗干净。去皮,切成小块;

2、把南瓜放入锅中蒸熟,取出,放入辅食搅拌机中,倒入适量饮用水,搅拌即可食用。

(如果没有辅食搅拌机可用勺子在碗中把南瓜碾压成泥,记得要添加适量饮用水搅拌均匀哦!)

南瓜中含有丰富的维生素和果胶。果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒作用;适量食用南瓜可以保护胃粘膜、帮助消化。南瓜泥也绝对是宝宝辅食初体验的一道必不可少的健康辅食哦~~



TOP 5——健康蔬菜米汤

准备食材:

大米、生菜(绿色蔬菜即可)

制作步骤:

1、锅中放入适量大米,淘洗干净,加入清水熬煮,这里我们就取20-30g大米,加水1000毫升;

2、要文火慢慢熬煮,熬煮时间在1小时左右,中途要不断的加水,保持原有的水份量;

3、熬煮好后,过滤掉多余的米,剩下的米汤备用;

4、生菜清洗干净,用刀切成小碎末(宝宝月龄越小,切得就要越碎)

5、米汤重新倒入锅中,放入生菜碎,小火熬煮,生菜熟后即可倒出食用。

(宝妈还可根据需求添加米饭或者奶粉哦~~)

米汤含有丰富的蛋白质以及营养物质,可以有效补充人体所需蛋白质。而且还可以帮助消化,改善胃肠功能,也可以作为牛奶一样的食物喂养刚出生的宝宝,由于营养物质颗粒比较细小,更易于宝宝吸收。

0007用户
高粉答主

2020-12-11 · 人力资源总监
0007用户
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我觉得,像在给6个月大的宝宝添加辅食时,妈妈一定要注意一定要按食物的添加顺序进行添加,然后就是添加的方式,再就是当宝宝对单一的食物有基本的尝试和接受以后,可以再去换其他的食物,然后并根据宝宝对食物不同形状的接受能力以及增加的咀嚼能力,然后去调整食物的状态。
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老司机豆丁堡1
2020-12-11 · 爱生活,爱自己,见喜欢见的人,做喜欢的事
老司机豆丁堡1
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宝宝六个月大时,我们一般给孩子添加米粉,或者蒸蛋,因为这个时间宝宝的肠胃还叫娇弱,吃不了太硬的东西,孩子的肠胃也是一个慢慢适应的状态,只有我们平时很好的护理,才可以避免宝宝肠胃不舒服的问题。
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落寅生学长
2020-12-11
知道答主
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首先,当宝妈第一次添加辅食时要从少量到适量,不能一次性太多。然后辅食的内容要根据宝宝的生长发育情况以及肠胃消化情况来确定。
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情感解忧站
高粉答主

2020-12-18 · 总有一些故事让我们一直感动着。
情感解忧站
采纳数:57 获赞数:38488

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1、要注意每天喂辅食的时间,每天都要按时喂。
2、要注意营养的搭配,荤素结合,不能太单一。
3、不能喂得太多,宝宝不想吃就不用强行喂他,避免宝宝积食。
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