Question

辐射对人体有害，哪些食物可以减轻辐射的伤害？

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Answer 1

在现实生活中，尤其是上班族，由于经常坐在电脑前，受到辐射的影响比较大。事实上，其实不少食物都是可以抗辐射的，那么，具体是哪些食物？

第一种食物是胡萝卜。胡萝卜中所含有的丰富的天然胡萝卜素，是一种强有力的抗氧化剂，能有效保护人体细胞免受损害，从而避免细胞发生癌变。

第二种食物是绿茶。经过科学调查发现，经常喝茶的人受辐射损伤较轻，血液病发病率较低，并且由辐射所引起的死亡率也较低。

第三种食物是鱼腥草。鱼腥草具有抗辐射作用和增强机体免疫功能的作用，且无任何毒副作用，特别适用于经常接近辐射源的人员，如X光机和电脑操作人员，以及常看电视的人群。

第四种食物是蜂蜜和花粉。事实上，蜂蜜可以提高机体抗辐射损伤的耐力，而花粉能保护人体免疫系统免受辐射损伤，是航天、航空人员理想的保健食品。

第五种食物是橘子。橘子中含有丰富的抗氧化剂，可增强人体免疫力，抑制肿瘤生长，抗氧化剂含量名列所有柑橘类水果之首。同时橘子中含有较高的维生素A和胡萝卜素，可以保护经常使用电脑者的皮肤。

第六种食物是草莓。草莓中含有大量的维生素 E以及多酚类抗氧化物质。这些营养物质都可以抵御高强度的辐射。因此，经常接触电脑或其他电器辐射的人可以经常吃些草莓。

第七种食物是海带。海带是一种深海植物，常用于炒菜和煮汤类，被认为是比较有营养的食物。主要是因为海带内含有优质的蛋白质。而使用含有足够蛋白质的食物可以增强机体抵抗辐射的能力，如果蛋白质不足，肌肉等脏器会出现功能障碍，增强对辐射的敏感性。

总而言之，以上几种食物都有抗辐射的效果。

Answer 2

辐射对人体有害，我个人认为这些食物可以减轻辐射的伤害，芦荟，芝麻，西红柿，大蒜，胡萝卜，草莓，橘子，绿茶等食物。

Answer 3

我觉得首先是胡萝卜，因为胡萝卜里面含有丰富的天然胡萝卜素，强有力的抗氧化剂，在就是绿茶，还有就是鱼腥草，还有就是蜂蜜和花粉，在就是橘子，还有就是草莓和海带。

Answer 4

经常喝一些茶叶水，多吃一些蓝莓，芦荟，菠菜，胡萝卜，西红柿，香菇，韭菜等食物都可以有效的预防辐射。

Answer 5

绿茶含有抗氧化剂，能够抵抗老化，减少电脑对皮肤的老化伤害。胡萝卜可以维持眼睛和皮肤的健康，改善夜盲症、皮肤粗糙的状况，有助于身体免受自由基的伤害。