Question

感觉自己很敏感多愁善感，总是胡思乱想，别人的一些有意的举动言语我都装作不知道，自己一个人总是爱？

想以前难过的事情，有时候别人无意的话我在意了一辈子，在半夜很悲伤总是喜欢反省自己，很多人都以为我是直的，其实我只是不想表现出来？我是不是有毛病

Answer 1

正如你所说的，你就是太敏感了，没有自信，太在意别人的一举一动了，必须承认，这种性格真的不好，你要尝试改变，很多病都是因为憋在心里不能释放而得的，你既然已经意识到了自己的问题，就应该要意识到这得改，必须得改，每天给自己制定一个小目标，比如，强迫自己不去想一件你认为你很在意但别人未必在意的事，只要自己认为对，而且别人也没强烈反对，你就别想太多，还有，要转移注意力，深夜里你在回想的时候，强迫自己，去干点别的事情，看看喜欢的剧，也许，看着看着就放松下来，慢慢的就入睡了，总之，结合自己的实际情况，制定一个可行性的计划，加油

Answer 2

不是哦，其实我以前也有和你一样的困扰虽然现在也是不过我们一生就这么短干嘛还要活的那么累呢我告诉你一个秘密：其实你很优秀哒只不过你不知道而已还有噢其实大家更在乎的还是自己所以不要有那么多的顾虑做自己想做的干自己想干的事情凡事想简单一点你就会发现不一样的自己一定要活成自己想要的样子你是最优秀哒没有任何人能比得上你要善于去表达自己哦加油我相信你是最棒的

Answer 3

每个人性格都不同，而你是敏感多愁善感体质，需要人的多肯定，多认可，如果你身边没有这样的人，你就会胡思乱想，如果有了别人的肯定和支持就不会胡思乱想了，你要多结交几个热心开导你的人或者朋友，这样有了别人的帮助你会释怀很多事情，如果没有朋友的帮助或者劝解，你会一直绕里面出不来。

追问

哎，都没有人能理解我

Answer 4

从你的描述中，可以看出，你本身的性格就有点多愁善感，比较敏感，但比较悲观，可以说有点轻度抑郁症的症状。建议放开心胸，多和开朗活泼的人相处，不要总是独处，胡思乱想。

Answer 5

感觉你有轻度的抑郁症，适当的放开自己凡事看开。