Question

冬季养胃吃什么水果？

Answer 1

1、苹果，苹果味甘酸，性平。生津止渴、健脾益胃的效果。可用于缓解中气不足、腹泻、便秘等。

2、石榴，味甘、微酸、微涩、性温。能收涩止泻、生津止渴。石榴还可用于缓解胃阴不足，小儿疳积，口渴咽干等症状。酸石榴还可以治久泻久痢，脱肛，便血等。同时石榴皮还有杀虫驱虫，治疗虫积腹痛的功效。

3、香蕉，香蕉味甘、性寒。香蕉具有润肠清便之功，可用于治疗便秘。

4、山楂，山楂味酸，性微凉。山楂有健胃消食、活血化瘀的用处。山楂常用于治疗小儿消化不良，食积内停等症状。

5、木瓜、木瓜味甘，性平。木瓜除了有助于消化，和山楂一样也可以用来治疗小儿消化不良和食内停积。

6、橙子，味酸、性凉。橙子有止呕宽胸，健胃健脾的功效。同时橙子还有助于缓解食欲不振、呕吐、便秘和食后膨胀等症状。

7、花生、花生又名长生果，能补脾开胃。可用于治疗脾胃不和、胃胀、不思饮食等。

8、栗子、味甘，性温。栗子有健脾益胃，补肾强骨的作用，因此栗子还获得了补胃之王的美誉。栗子可用于饮食少、经常腹泻且身体瘦弱的小儿。

9、椰子、味甘，性温。椰子肉补虚，可强生健体。同时还可用于治疗小儿疳积黄瘦，除此之外还有驱虫的功效。

10、柠檬、味酸甘，性寒平。柠檬有去暑止渴，和胃生津之功。同时柠檬还可以增进食欲、下气和胃，止呕，常用于胃脘不适。

11、大枣、味干，性温平。大枣有益气补血、补脾健胃、强神、生津止渴之功。适用于脾胃虚弱、大便稀、气血不足、纳食不香、贫血缺血、面黄肌瘦、睡眠不安者。小儿不宜生食大枣，熟食每次也不宜过多，食入过多则会助湿生热，损坏牙齿还会导致胃胀。

12、无花果、味甘，性平。无花果有健脾开胃，清热润肠之用。同时无花果还可用于治疗食欲不振、便秘、腹泻等。

Answer 2

冬季天气比较寒冷，有的人如果出现了肠胃方面的疾病，一定要引起重视，平时一定要吃一些暖胃的食品，这样可以有效的促进食物的消化和吸收，对肠胃方面的病变有很好的预防作用，所以胃不好的人在冬季的时候应该注意合理的饮食搭配，平时应该多喝一些温开水，平时应该多吃些新鲜的蔬菜和水果，在一定程度上能够起到养胃的作用，预防胃部疼痛的症状。

步骤/方法：
1 很多人在冬季的时候都喜欢吃一些油腻的东西，这样可能会导致肠胃不适的症状也可能会引起消化不良的产生，所以在冬季的时候应该适当的吃一些木瓜，能够有效的缓解消化不良或者是胃炎等方面的病变，起到一定的健脾胃的作用。

2 石榴是一种比较常吃的水果，适当吃些石榴能够有效的促进食物的消化和吸收，对于肠胃方面调理有很好的作用，如果出现了消化不良的现象，可以连籽嚼嚼，然后吐出来。到冬季的时候可以适当吃一些桂圆，能够预防气血不足的症状。

3 如果出现了肠胃不好的情况下，在冬季的时候应该适当的吃些菠萝，能够起到一定的健脾开胃的作用，而且可以有效的健胃消食，我们都知道樱桃的营养价值是非常高的，东西多吃一些对健康是比较好的，在冬季的时候可以适当的吃一些苹果，进行有效的肠胃保健。

注意事项
平时应该注意合理的身体保健，这样对人的肠胃是比较好的，平时应该多吃一些促消化的食物，如果出现了消化不良的症状，也可以适当的吃一些山楂，对健康是比较好的，平时应该多吃一些温补方面的水果。

Answer 3

我家是养蜂的，看了您的症状，强烈推荐您喝蜂蜜水，蜂蜜有杀菌消炎、养胃护胃、中和胃酸的作用，尤其是秋冬季节，喝上一杯的蜂蜜水，全身都感觉暖暖的01苹果

俗话说“每天一苹果，医生远离我”。苹果性味甘凉，有养胃阴、补脾气、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。多吃苹果可以调理肠胃，帮助消化，还可以保持血糖稳定，有效降低胆固醇、预防胆结石。

提醒

苹果富含糖类和钾盐，患有冠心病、肾炎、心肌梗塞及糖尿病患者不宜多食；
不能空腹吃苹果，苹果所含的果酸和胃酸混合后会加重胃的负担

Answer 4

冬季养胃，可以多吃苹果和橘子。苹果促进消化提高胃动力，橘子能够补充身体里所需要的维生素c也能够。起到养胃的作用。只要是促进消化提高胃动力的水果都可以起到养胃的作用。

Answer 5

南瓜——排毒护胃因盛传吃南瓜有减肥美容功效，近年兴起了一股南瓜热。《本草纲目》载：「南瓜性温，味甘，入脾，胃经」，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可「吸附」细菌和有毒物质，包括重金属，铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。胡萝卜——增强抵抗力胡萝卜性味甘平，中国医学认为它「下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效」。丰富的胡萝卜素可转化成维生素 A，能明目养神，增强抵抗力，防治唿吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，味道也更好。