Question

脸很胖怎么才能瘦？

我的脸上肉比较多（人称婴儿肥），现在想要瘦下去，应该怎么进行瘦脸？

Answer 1

嘴角外伸。双唇紧闭，将嘴角向外侧拉，使脸部保持微笑状，达到极限时保持该姿势片刻，再缓慢恢复原姿势。反复练习这个简单的运动，能轻松促使脸部脂肪加速燃烧，让你的脸蛋变得更加紧致小巧。

轻刮面部。将双手紧握成拳，利用指关节由内向外轻轻刮面部，直至面部肌肤略微发红。这个动作能促进淋巴循环，还能加速脂肪燃烧。这个简单的小动作能有效的改善脸部轮廓曲线，让你轻松瘦出巴掌脸。

把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，而且要轻轻地拍打三——五圈，一边做完之后再换另一边进行动作，重复5次。动作时，嘴巴肌肉要是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。

每天半个小时的有氧运动。有氧运动是动用全身来进行运动的，每天争取30分钟以上的时间去做有氧运动，可以提高你的心率，促使新陈代谢加快，身体出汗，燃烧脂肪，对你的瘦脸很有帮助。

最后想说的是要有耐心。脸胖比身材胖更难除掉，研究表明，脸部的减肥速度要比身体其他部位的要慢很多。所以这需要你花更多的时间和耐心去完成。一旦你身体各个部分的都在消耗热量，那么你的脸部多余的脂肪才有机会去进行燃烧，这样你的脸部才能瘦下来。

Answer 2

你好，你的身材如果没有太走样的话，脸上有点婴儿肥挺好的，每个人都是一个独立的审美个体，没必要都是非得弄个尖下巴，瘦腮的样子，保持自己的特点就好，如果你的身材太胖的话，通过合理的减肥计划， 把身材管理好。

Answer 3

改不掉以前的生活习惯基本上没有可能，只有下狠心告别以前的习惯，养成新的就餐好习惯，加上积极的体育锻炼，慢慢就好了。

Answer 4

改不掉以前的生活习惯基本上没有可能，只有下狠心告别以前的习惯，养成新的就餐好习惯，加上积极的体育锻炼，慢慢就好了。

Answer 5

身体不胖就脸胖？2个瘦脸秘诀，每天10分钟告别大饼脸，瘦出小V脸