Question

头发干枯,有什么方法可以改善

Answer 1

你好，头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。建议，最好的方法就是洗头时放点啤酒，可是头发清新、健康、亮丽，食疗，用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜，这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素等各种营养成分，有补血，润肤、护发的作用，保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。

Answer 2

头发干枯，需要根据引起这种现象的具体病因，选择适合的治疗方法。如果患者饮食摄入不均衡，就会使得身体的气血亏虚，从而导致头发的营养不足，引起干枯、毛躁的表现。建议患者应该多吃维生素含量丰富的食物，如橙子、草莓、猕猴桃等水果。另外，应该养成合理的饮食习惯，蔬菜、瓜果应该一起摄入，积极锻炼身体，促进气血循环，改善这种现象。如果气血亏虚比较严重，需要配合口服归脾丸，效果才比较明显，平时不要频繁洗头，可以适当用精油类的护发产品，注意不要长期在阳光下暴晒，以免损伤毛鳞片。

Answer 3

空调房或者暖气室，空气中水分比较少，头发就容易发生分叉、毛躁、断裂或起静电的现象。
　　2.经常使用吹风机
　　吹风机会吹走头发中的水分，让头发自然晾干是最好的，用吹风机热风还会损伤发质。急着出门或者担心着凉，想要用吹风机吹干，要注意吹风机离头发不要太近了，温度不宜过高，以免烫伤头发，引起头发枯黄干燥。

烫头发和染头发不要同时进行，每次间隔的时间至少要3个月以上。就算是再好的药水，也会给头发带来伤害。如果不给头发一个喘息的时间，发质自然会越来越干枯毛躁。
　　5.紧张熬夜
　　精神紧张，长期熬夜或者失眠，也容易导致头皮缺氧，头发营养物质供应不足出现头发、干枯的现象。所以平时要多调节情绪，规律作息时间。
　　缓解头发干枯的办法
　　在洗头发时大家就得注意，要先将洗发水倒在手上，揉搓充分气泡后再往头发上涂抹。

Answer 4

头发干枯毛躁怎么保养。头发需要经常梳理。可以刺激头发生长分泌油脂。洗完头以后都要用护发精油。可以很好地补充蛋白。

Answer 5

头发干枯毛躁是属于缺乏微量元素所导致的，平时要饮食营养，吃含有蛋白质和维生素的食物，可以吃水果，瘦肉，鸡蛋等，平时还要多注意休息，不要过度的劳累精神紧张。头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。

最好的方法就是食疗，用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜，这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素等各种营养成分，有补血，润肤、护发的作用，保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。