Question

为何相对于夏天来说，人在冬天更容易长胖？





Answer 1

相对夏天来说过，人在冬天会更容易长胖

根据现代科学研究表明，在生物钟的控制下，人体的脂肪和消瘦程度一年四季变化多端，呈现出“冬肥夏瘦”的节奏规律。也就是说，冬季脂肪合成代谢速度要比平时夏天快两倍，另一方面脂肪分解代谢速度比平时降低百分之十。所以冬季减肥是肥胖人群减肥和降血脂的关键时期。你可以一年四季减肥，但是抓住冬天尤其重要。除了刚才讨论的冬天比夏天容易发胖的原因，冬天也是减肥的最佳季节，主要是因为环境温度低。以锻炼为例，同样多的锻炼在冷空气中比在温暖的环境中消耗更多的热量。

一个原因是：储存脂肪可以保暖御寒。冬天，天气寒冷，气温下降。为了保持体温恒定，人体会本能地储存更多的脂肪来抵御寒冷。因此，身体脂肪合成和代谢的速度加快，并且脂肪分解的速度由于温度的降低而大大降低。这样，脂肪合成率高，分解率高，从而脂肪积累并变成脂肪。这是一种天然的生理现象。不要太担心冬天会变胖。它会在夏天自然恢复。

理由二：冬天吃食物多。一方面，环境温度降低，导致体温变化。因此，为了保持恒温，需要消耗更多的热能。另一方面，寒冷的天气会促进体内胃酸的分泌，从而使人容易打开食欲。吃越多东西，你在冬天吃的食物通常是高热量和高脂肪的食物，所以很容易发胖。

原因3:懒得运动。冬天，人们好像进入了冬眠的生活。他们太冷了，根本一动也不想动。它们只想在床上躺着。通过这种方式，不活跃的人体消耗的热量减少，并且新陈代谢率由于冬季的低温而固有地缓慢。如果你在这个时候吃得更多，无疑会使情况变得更糟，你的体重也会增加

Answer 2

因为夏天比较炎热，人们会没有胃口吃饭。而冬天的时候，人们喜欢吃一些肉类，而且不喜欢运动。

Answer 3

冬天因为天气寒冷，减少了外出运动量，导致脂肪囤积发胖。而夏天由于天气太炎热，人容易没有胃口，吃的食物达不到身体所需要的营养，慢慢的就会消瘦。

Answer 4

我觉得在夏天的时候，因为夏天的温度很高，天气炎热，人就没有很大的食欲吃饭，所以一般在夏天吃的食物较少，所以夏天不容易胖，而冬天人们吃得多了，就容易长胖。