Question

夏季哪些食物，可以预防过敏性鼻炎？

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Answer 1

      夏季哪些食物，可以预防过敏性鼻炎？

如果患有过敏性鼻炎，想要预防可以吃金针菇，金针菇可以有效的预防过敏性鼻炎症状，还可以促进机体排除代谢后产生的物质。

另外，蜂蜜也有一定的预防过敏性鼻炎的作用，蜂蜜中含有的物质，在临床上可以用来治疗某些过敏性疾病，比如支气管哮喘。

可以预防过敏性鼻炎的食物还有很多，这些食物的特点是补充人体所需要的维生素C、β-胡萝卜素、提高自身的免疫力，维生素C有很好的抗菌消炎作用，常见的维生素C水果有：芒果、苹果、柠檬、柚子等水果。β-胡萝卜素有预防皮肤过敏，同时还能增强抵抗力的作用，富含β—胡萝卜素的食物有：西兰花、哈密瓜。这些食物可以预防过敏性炎症。

控制过敏性鼻炎的食物有：

1、多吃含生素c及维生素A的食物，如菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等；。

2、宜吃生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。

3、宜吃糯米、山药、大枣、莲子、薏仁、红糖和桂圆等。

4、在饮食上宜清淡，多食新鲜蔬菜和水果，如萝卜、刀豆、丝瓜及梨子、苹果、柑橘、枇杷、葡萄、核桃等。

鼻腔发病期间，患者可以多摄入一些维生素A含量较高的食物，可以防止过敏源的侵入，如果肉类以及鱼类等动物性食物做为过敏源的话，可以多吃一些小松菜、胡萝卜、南瓜、茼蒿等植物性食物，均能够抵抗过敏源，还可以缓解鼻腔堵塞等不适的症状。

适当的补充矿物质硒以及锌，可以提高器官抵抗大气污染的侵害，比如海带、苹果、牡蛎、南瓜等，当中含有丰富的锌，而动物肝脏以及西红柿当中含有硒，都可以适当的补充。

Answer 2

多吃含维生素C的食物，如橙子、花椰菜、芥蓝、甜椒、奇异果。过敏性鼻炎还要避开过敏原，没有办法避开，就一定要戴口罩，平时需要增强体质，经常去锻炼，提高身体的免疫力，就可以减轻过敏反应。

Answer 3

第1种食物就是苹果这样的食物可以很好的防止鼻子过敏，而且能够补充丰富的维生素，对身体很不错，第2种食物就是苦瓜苦瓜，这样的食物能够很好的清火气，能够防止过敏的鼻炎。

Answer 4

过敏性鼻炎可以蜂蜜
每天最好喝一勺蜂蜜。因为蜂蜜中含有微量的蜂毒。在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

Answer 5

没有食物可以预防过敏性鼻炎，因为过敏性鼻炎是一种过敏体质，只要远离过敏原，就不会出现过敏性鼻炎。