Question

适合老人家吃的水果

Answer 1

老年人本身患有多种疾病，应该结合自身的特点和不同的疾病，选用不同的水果种类。比如糖尿病病人不宜食用香蕉、橙子、哈密瓜、西瓜、葡萄含糖份比较高的水果；慢性支气管炎和支气管哮喘的老年人不宜食用芒果容易过敏的水果；脾胃虚寒的老年人不宜食用桃子、李子之类的水果；容易上火的老年人不宜食用桔子、荔枝、芒果温燥的水果。总的来说，老年人抵抗力低下，胃肠功能减弱，脾胃功能较差，比较适合吃一些苹果、橙子、梨、蓝莓一些温和的水果，但是各种水果有不同的营养，每种水果最好能均衡、适当的摄入，切忌过度、过量的服用某种水果。
老年人一般应季的水果都可以吃，比如苹果，香蕉，梨，橘子和桃这些水果都很好。每次尽量不要吃的太多，以免难以消化导致肠胃不适。老年人尽量少吃一些容易上火的水果，日常还可以适当的吃一些蔬菜，补充各种维生素，能够提高身体的抵抗能力，老年人在饮食上还要注意尽量低盐，低脂，如果患有高血压，糖尿病，饮食更需要控制。

Answer 2

苹果、秋月梨都是很好的水果，不管老人小孩都适合吃。还有猕猴桃vc含量高，火龙果润肠通便也都是比较适合老人吃的水果

Answer 3

适合老人家吃的水果。