Question

咋样改掉丢三落四的毛病？

本人男18岁从小就是爱丢东西，不知道把多少东西丢掉了，我也很难受自己为啥这么爱丢东西我开学才四天我就丢东西了我因为平常要拿手环看时间所以我就随身会把手环揣在口袋里面，我们是封校不让出去，我去打中午饭之前手环还在我的口袋里我回教室拿手机，打完饭回到宿舍就没了，我在想这件事用不用给我妈说一下，我这会真的是吃一堑长一智，我长记性了以后再带手环我都不会再揣在口袋里面，咋样能改掉这样的毛病啊？

Answer 1

1、日常用品分门别类，固定地点存放。

2、认真对待每一件事情，提高对待事情的专注度。

3、做事前思后想。

3、克服急躁情绪。

4、做辅助提醒。如借助便利贴，台历或者手机进行备忘，随时随地提醒自己。

5、提高耐心。如借助筷子夹玻璃珠、刺绣、统计数字等活动，磨练性子。

6、适当延长负反馈。指让影响或者后果持续一段时间，加深印象。如手机弄丢，忍受一段没有手机带来的痛苦，加深自己的印象。