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怎样腌鱼炸鱼块
炸鱼块
用料
鲤鱼 2条
盐 适量
十三香 适量
面粉 适量
花椒 适量
葱 适量
姜 适量
花生油 适量
料酒 适量
生抽 适量
炸鱼块的做法
鱼宰洗干净。
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剁成小块,放盐、花椒、葱、姜、料酒、生抽等拌匀腌制。
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拣出葱、姜、花椒,倒入面粉拌匀,尽量让鱼块都沾上面粉。
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油锅烧热,倒入花生油,七八成热转中火,放入鱼块翻面炸,炸至金黄色捞出。
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外焦里嫩的鱼块炸好了。
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成品。
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鲤鱼,中文别名鲤拐子、鲤子、毛子,红鱼。鲤科(Cyprinidae)中粗强的褐色鱼,学名Cyprinus carpio。原产亚洲。补脾健胃、促进消化、提高免疫力。鲤鱼含有丰富的营养,其中含有蛋白质、不饱和脂肪酸、脂肪,胆固醇等营养元素。同时还含有钾、磷、钠、硒等微量元素。其中蛋白质可为人体吸收,转化为人体所必需的氨基酸。同时,其含有的矿物质,可促进肠胃蠕动,促进消化。由于鲤鱼含有的不饱和脂肪酸,具有一定的降低胆固醇作用,可有效预防动脉硬化以及冠心病等疾病。鲤鱼含有丰富的钾元素,可增强肌肉强度,提高机体的抵抗力。
碗中加入40克面粉、20克淀粉、1个鸡蛋、30克水、2克椒盐,搅拌均匀,500克鱼块加入10克姜丝、3克花椒、3个八角、3克辣椒面、6克盐,抓拌均匀,盖上保鲜膜,腌制一晚上,取出鱼块,均匀裹上面糊,放入油锅中炸,中火炸8分钟,大火炸1~2分钟,取出装盘即可。