Question

三高人群不能哪些食物？

Answer 1

三高人群尽量不要吃以下几种食物：
1、对于高血压患者来说，最好少吃或者不吃腌制食物和肉类，要限制盐分的摄入，也要戒烟戒酒，少吃葱、姜、辣椒等具有刺激性的食物。
2、对于高血糖患者来说，要限制摄入糖分，最好不要吃糖果、巧克力和奶油蛋糕，也要少吃煎炸的食物。
3、对于高血脂患者来说，最好不要吃动物内脏、鱼子、虾肉等高胆固醇的食物。
三高人群除了不吃以上几种食物外，日常还要注意不要暴饮暴食，不要抽烟喝酒，少喝浓茶、咖啡和一些碳酸性的饮料等。要注意身体营养的均衡，少吃多餐。另外三高人群的饮食原则应该是低热量、低脂肪、低胆固醇，可以适量的吃些豆制品、香菇、黑木耳、燕麦、荞麦、新鲜的蔬果、海带等。这些食物含有丰富的维生素和蛋白质，对控制高血压、防治高血脂和高血糖有很大的帮助。

Answer 2

三高人群平时的饮食要注意远离高油高糖的食物，肉类也要必须严格的控制才行，水果含糖分高的都要少吃，面食米饭这类的主食也应当适量的减少进食

Answer 3

三高人群不能哪些晨物？我觉得三高的人要少吃我觉得三高的人要少吃油炸的东西，少吃特咸的东西，少吃甜东西，多吃这些对身体都不利。

Answer 4

一般动物的内脏，高热量的食物
还有油炸食物少吃点

Answer 5

高糖度，补品很补的，油别吃太多，糖少吃点