韭菜胡萝卜鸡蛋虾能一起吃吗
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韭菜胡萝卜鸡蛋虾是可以在一起吃的,它们没有搭配禁忌和相克的成份,相反在一起吃,味道口感特别的好。
下面介绍韭菜胡萝卜鸡蛋虾水饺的做法。
1、将韭菜洗干净,沥干水分,切碎备用,胡萝卜洗净剁碎备用…虾皮洗净7备用
。
2
、先将4个鸡蛋打入碗中,放入盐,不停的搅拌,锅热后放上油,油热后倒入搅拌好的鸡蛋,倒入锅中,用筷子搅拌成碎粒关火…
3
、蛋凉后倒入盆中…倒入胡罗卜-虾皮-韭菜香油,搅拌均在,放盐调味料,再搅拌即可
。
4
、在面板上撒上面粉-取出面团-面团搓成长条-切成剂子-擀面杖擀成饺子皮- 最后包成饺子即可
下面介绍韭菜胡萝卜鸡蛋虾水饺的做法。
1、将韭菜洗干净,沥干水分,切碎备用,胡萝卜洗净剁碎备用…虾皮洗净7备用
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、先将4个鸡蛋打入碗中,放入盐,不停的搅拌,锅热后放上油,油热后倒入搅拌好的鸡蛋,倒入锅中,用筷子搅拌成碎粒关火…
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、蛋凉后倒入盆中…倒入胡罗卜-虾皮-韭菜香油,搅拌均在,放盐调味料,再搅拌即可
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、在面板上撒上面粉-取出面团-面团搓成长条-切成剂子-擀面杖擀成饺子皮- 最后包成饺子即可
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应该是可以一起吃的。鸡蛋和虾的主要成分都是优质动物蛋白,此外还含有脂肪,维生素矿物质等,跟胡萝卜应该是不冲突的。搭配在一起能为人体提供所需的营养物质。不过也要注意,由于体质原因,有人会对虾或者鸡蛋过敏,比如皮肤出现红疹瘙痒之类的症状,那这种情况下就不要吃了,如果确定自己没有过敏史那就没有问题的。不过虾含有的嘌呤比较高,如果患有痛风的话,需要谨慎食用。此外胡萝卜也不要过量食用,大量摄入胡萝卜素容易引起肤色暗黄。
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