Question

平时吃花生时，应该怎么吃才最养胃？

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Answer 1

每天吃5~6颗花生米就可以了，这样很养胃，一定不宜多吃，不然就会特别的不舒服。

Answer 2

1、小米花生粥，原料：小米，赤小豆，花生，桂花糖，冰糖。方法：把赤小豆，花生洗净后入锅加水煮到赤小豆酥软，然后加入小米煮30分钟，加冰糖和桂花糖调味就可以食用了。2、红豆花生粥，材料：红豆、粳米、花生、陈皮、红糖。方法：红豆和花生洗净泡一个小时，粳米、陈皮洗干净，把它们一起入锅加水煮至红豆熟烂，然后加入红糖食用。