Question

叶酸在哪里买的比较好，备孕吃什么那个好？

Answer 1

备孕吃一些高蛋白 高质量的 高热量的食物就好

Answer 2

备孕期间按照正常营养饮食就可以，注意合理的休息，避免熬夜，然后怀孕期间和备孕期间都避免感冒，

Answer 3

我认为我可以提供一些参考意见!

追答

叶酸比较普遍，一般药店或者某宝都都可以买的，最好还是可以选择复合维生素叶酸类型的，里面是含有叶酸钙等多种微量元素的，比如益 生 谷的铁维生素B6叶酸片，能预防和改善孕吐、孕妇贫血，而且这款叶酸的含量达到国家标准400μ一天吃一颗就行来，是可预防无脑儿、脊柱裂、唇愕裂、心脏缺陷等胎儿畸形。

Answer 4

备孕中的妈妈每天摄入一定量的叶酸可以降低未来宝宝的发病率。准妈妈应从孕前三个月开始到怀孕后三个月，每天需补充0.4毫克叶酸。绿叶蔬菜，谷物，豆类含叶酸，也可以服用叶酸片剂。

Answer 5

叶酸品种比较多,比如斯利安,爱乐维等,可以根据个人的体质不同,建议到医院检查咨询一下,选择一种适合自身的叶酸。同时在饮食上多吃些绿色食品