Question

玉米属于蔬菜还是水果

Answer 1

你好！

玉米属于谷物，既不是水果也不是蔬菜。

吃玉米的好处：

1、玉米的营养是比较强全面的，不仅含有钙质还含有蛋白质以及脂肪等物质，吃玉米可以很好给身体补充营养。

2、玉米中含有植物纤维，经常适当的吃一些玉米，不仅能促进排便，而且还能防止便秘。另外，玉米热量比较低，吃玉米还能减少饥饿感，所以对减肥还有好处。

3、玉米中含有玉米黄质以及胡萝卜素，食用玉米对眼睛还有好处，另外，适当的吃玉米还能对皮肤还有好处，还可以起到延缓衰老的效果。

Answer 2

玉米（鲜）知识引见：玉米是禾本科动物玉蜀黍的种子。原产于中美洲墨西哥和秘鲁，16世纪传入我国，至今有400余年的种植汗青。现在天下各地都有莳植，尤以西南、华北和东北各省较多。西南地域广泛莳植硬粒型玉米，华北地域多莳植适于磨粉的马齿型玉米，质量次于硬粒型玉米。玉米是粗粮中的保健佳品，食玉米对人体的安康颇为有利。
玉米的胚特殊大，占总分量的10%-14%，此中含有少量的脂肪，因而可从玉米胚中提取油脂。由于玉米中含有较多的脂肪，以是玉米在储存进程中易酸败蜕变。玉米既可磨粉，又可制米。玉米粉没有品级之分，只要粗细之别。玉米粉可制造窝头、丝糕等。玉米粉中的卵白质不具无形成面筋弹性的才能，持气功能差，需与面粉掺和前方可制造种种发酵点心。用玉米制出的碎米叫玉米渣，可用于煮粥、焖饭。尚未成熟的极嫩的玉米称为“玉米笋”，可用于制造菜肴。玉米（鲜）养分剖析：1.玉米中的纤维素含量很高，具有安慰胃肠蠕动、减速粪便分泌的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等；
2.玉米中含有的维生素E则有促进细胞破裂、延缓朽迈、低落血清胆固醇、避免皮肤病变的功用，还能加重动脉硬化和脑功用阑珊；
3.研讨职员指出，玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对立眼睛老化，别的，多吃玉米还能克制抗癌药物对人体的反作用，安慰大脑细胞，加强人的脑力和影象力；
4.外洋医学材料引见，以玉米为主食的地域，癌症发病率广泛较低，能够是此中富含镁、硒元素等，克制肿瘤的生长。特殊是玉米中还含有较多的谷氨酸，谷氨酸有健脑作用，它能协助和促进脑细胞停止呼吸，在生理运动进程中，能肃清体内废物，协助脑构造里氨的扫除，故常食可健脑。玉米（鲜）合适人群：普通人皆可食用
尤适合脾胃气虚、气血缺乏、养分不良、动脉硬化、高血压、高脂血症、冠心病、心血管疾病、瘦削症、脂肪肝、癌症患者、影象力减退、习气性便秘、慢性肾炎水肿以及中老年人食用。玉米（鲜）食疗作用：玉米性平、味甘，淡；归脾、胃经。
可益肺宁心，健脾开胃，利水通淋；关于防癌，降胆固醇，健脑有肯定成效。玉米（鲜）食品相克：玉米忌和田螺同食，不然会中毒；只管即便防止与牡蛎同食，不然会障碍锌的吸取。玉米（鲜）做法指点：玉米熟吃更佳，烹饪虽然使玉米丧失了局部维生素C，却使之取得了更有养分代价的更高的抗氧化剂活性。同时玉米不宜独自临时食用过多。蔬菜
蔬菜玉米属于粗粮精确的说是粮食，它可以做蔬菜
玉米是粮食不是蔬菜也不是水果，在曩昔跟大米一样是一种主食
粮食，新出了一种水果玉米应该算是粮食吧，不外如今有水果玉米.粮食
也不是疏菜，也不是水果。
杂粮
蔬菜
蔬菜。
说蔬菜也可以，准确的应该是粮食。
粗粮啊。算粮食类。属于五谷杂粮类。
真逗固然是蔬菜辣不都有说嘛五谷杂粮嘛玉米便是此中之一咯不外还甭说要真让这玉米本人选哩话没准它还比拟情愿做水果的哦由于啊它要真是水果的话那会吓坏许多同道之果的要晓得它可只能活一年啊水果由于有水果玉米嘛
粮食，杂粮。

Answer 3

玉米属于粮食，不是蔬菜也不是水果。