Question

出汗后不能用冷水冲澡吗？为什么？

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Answer 1

引言：在夏天大家容易出汗，而出汗后大家都喜欢去冲个冷水澡或者游泳，这种做法是非常容易生病，那么为什么出汗后不能立即洗冷水澡？下面来和小编一起了解一下吧！

一、什么原因

出汗后身体血管处于扩张状态，立即冲冷水澡，皮肤受到冷水刺激，会引起血管收缩，反而会使散热困难，体温升高，同时还会增加心脏负担，容易感冒，或者引起肠胃问题等，人在出汗时，皮下血管扩张，毛孔放大，血液循环加速，如果这时候用冷水进行生皮下血管，会立即收缩汗毛孔，也会随之闭住汗泉分泌，也会立制停止使人感觉到皮肤发热，所以并不凉快，锻炼出汗后，肌肉会出现疲劳，如果这时候再加以刺激，可能会引起抽筋，因此在出汗时不要用冷水进行洗澡，要稍微休息一会儿，等汗完全吸收后再用温水洗浴，有利于人体新陈代谢和机体排热。

二、缓解出汗症状

出汗是最容易流失水分，这时候很多人就会想到了多进行饮水，随着汗液流失，除了水，还有人体健康必需，人体内重要营养成分也是电解质主要储存在细胞内，对维持机体酸碱平衡，新陈代谢有分重要作用，排汗量多，还会增加水溶性维生素，尤其是维生素C排出及造成体内维生素量不足，出汗慎人，正常生理功能也是维持体温恒定一个重要环节，如果汗腺功能不正常，当人体处在高热状况时，不能发挥分泌汗液作用，仍旧会发高烧，造成心脏及血液系统受损。

三、疾病方面

如果头部出汗量多，同时觉得肢体沉重，无力上腹胀痛，口渴等行为可通过减少食物摄入，吃清淡饮食进行缓解，孩子睡眠时出现轻微头汗，属于正常情况，但如果伴随烦躁不安，头发稀少，等症状要及时到医院进行诊治。

Answer 2

是的，这样很容易生病，而且影响身体的健康，也会导致血管收缩，从而会影响血液的流动。

Answer 3

出汗以后是不可以用冷水冲澡的，因为这个时候你的毛孔都是打开的，如果用冷水冲澡的话是非常容易感冒的，而且对身体也不好。

Answer 4

剧烈运动结束后的一段时间内，皮肤内的血管还会继续扩张，血液流动依然很快。这时候如果立刻用冷水洗澡，皮肤内的血管就会突然收缩，血液循环受阻，会使疲劳的心脏和肌肉更加疲惫不堪

Answer 5

是的，因为出汗之后毛孔会舒张，如果用冷水冲澡的话，很可能会毛孔进风，这样对身体是非常不好的。