Question

吃什么才能变白？

最近回家砍柴晒黑了很多，感觉网上那些快速美白什么的都是骗人的 一点用的都没有，有没有什么靠谱一点的办法？

Answer 1

身体内激素的变化会导致黑色素在皮肤内沉积,从而导致皮肤色素沉着,还可能是铁和银沉积在皮肤组织内造成的,如血色素沉着和白癜风,日晒也会加重皮肤色素沉着。

白化病

一.樱花

樱花我们并不陌生,美丽而美味。樱花中含有胡萝卜素和维生素C这两种养生元素,这些养生元素都是美白肌肤所需的,所以在日常生活中,我们可以多吃一些樱花,不仅能美白肌肤,还能补充营养,价格也是我们能承受的,是一种很好的方法,一箭三雕。

二.海带

海藻能预防油脂的产生,并能调节血液的酸碱度。可将猪蹄与海带同煮,因猪蹄有补肝益血的功效,而海带则有外消瘤、瘰疡等能并治之功效。因此可为全身或四肢为主的局部皮肤瘙痒患者解除痛苦,同时还具有美白作用。

三、蕃茄

大家都知道,番茄在我们的日常生活中很常见。含较丰富的维他命和矿物质,以及一些有机酸和蛋白质。番茄在我们的日常生活中也比较容易得到,范围也比较广。而且非常便宜,不仅便宜,还可以保持你的完美身材,让你的皮肤变得白皙。因此,平时我们可以多吃些番茄。不仅可以补充营养,还可以使你的肌肤变得白皙。

四、黄瓜

黄瓜,也是我们美容养颜的好方法之一。另外,在日常生活中也很常见,各大市场都有购买,而且黄瓜也是女性朋友们常吃的美白食品。黄瓜中含有丰富的果酸成分。能清洁面部皮肤,让所有黑斑和其他色素消除。首先,它能使皮肤变白。因此多吃黄瓜对自己的皮肤很有好处,而且还能养颜。一个箭双雕的好法子

五、桃树

水蜜桃富含果酸,能起到保湿的作用。不但具有保湿效果,还具有美白功效,能防止黑色素沉淀。提升血液循环,让肌肤变得水嫩白皙,因此多吃桃子对美白肌肤有好处。也能让我们的脸部肌肤变得白皙、红润。

六菠萝

凤梨我们也不稀奇,凤梨含有丰富的维他命c,它可以淡化脸部色斑,促进肌肤新陈代谢,让肌肤达到美白的效果。

Answer 2

吃什么才能变白？
皮肤晒黑之后，如果处理得当，自然恢复的就会更快一些，如果放任不管，那就只能等黑色素自己慢慢退去。
1、降温
暴晒过后的肌肤因为毛细血管扩张，整体发红发烫，严重的时候，还会有刺痛的感觉。镇静舒缓绝对是当务之急，第一步就是要给皮肤降温，降温方法可以用湿敷的方法，用稍凉的矿泉水浸湿化妆棉，再敷在脸上，或者用温和舒缓型的喷雾给皮肤降温。
2、皮肤修复
需要用到一些具有封闭性的乳液或是面霜，在皮肤表面形成油脂膜，利于皮肤修复。在选择产品时，侧重含有神经酰胺、透明质酸等成分的护肤品，拒绝色素、酒精、香精的护肤品。
3、可以吃维生素c含量多的水果，泡柠檬茶等，同时还要搭配防晒隔离进行物理防晒使用，避免你一边在恢复的同时继续再次被晒黑。

Answer 3

想要使皮肤变白，那么就多食用含有维生素c和含有维生素a的食物。比如：柠檬、西红柿、甘薯、芦笋、冬瓜、桃子和一些夏季时令水果都是不错的选择。

Answer 4

吃什么都不能变白，只有好好保养皮肤才能有一定的美白作用，但效果也不是很大。

Answer 5

柠檬！柠檬变白
最主要防晒做好，物理防晒还是防晒霜防晒喷雾什么的（虽然不能变白，但最起码不能在黑了）