Question

有什么方法可以瘦肚子？

Answer 1

瘦肚子主要就是控制饮食，同时需要运动共同完成。控制饮食，早餐必须要吃饱并且吃好，尽量以少量的米饭或者面食这种主食为主。

Answer 2

可以适当减少主食，多吃水果蔬菜，少吃零食少喝饮料。增加运动量。

Answer 3

想要瘦肚子，就要改变自己的饮食习惯。尽量以清淡饮食，热量低的食物为主。保持经常运动的习惯，才能有效的减掉肚子上的赘肉。

Answer 4

多做运动，饭要吃七分饱。合理饮食，作息要规律。

Answer 5

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