你觉得跳舞对人的健康能起到哪些作用?

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生活de正能量
2020-08-22 · 传播正能量的生活知识
生活de正能量
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跳舞是对健康非常有益的,经常跳舞,不仅身体健康心理也健康。

一、跳舞可以锻炼身体、增强人体免疫力。

二、跳舞可以使人体态体态更匀称、身体各部位更灵活、更协调。

第三、跳舞可以促进新陈代谢增大肺活量、增强心脏供血能力、提高机体功能。

第四、跳舞可以防止亚健康、平衡身体内环境、有助睡眠。

五、跳舞可以陶冶情操、增强气质。

六、跳舞可以愉悦心情、快乐无烦恼。

鹏城美食甲
高粉答主

2020-08-22 · 做一个够专业的质量人,有灵魂的美食家
鹏城美食甲
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我觉得跳舞对人的健康能起到很多作用,跳舞是一项有氧呼吸的运动,能够强身健体,减肥瘦身,促进新陈代谢,加快血液循环,强化骨骼,改善心情,使得人身心愉悦。

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2020-08-22 · TA获得超过1827个赞
知道小有建树答主
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我觉得跳舞对人的健康起到了两个方面的作用,首先,人的身体方面是有很大的利处的,因为跳舞能够对我们的身材起到良好的塑造作用,其次,跳舞能够让我们的心里更加健康,因为跳舞能够释放我们的情感,让我们的时间变得更加充实。
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记录C生活

2020-08-22 · 记录生活当中遇到一些常用的资料
记录C生活
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学习舞蹈的很多人都需要身体非常柔韧,经常需要练劈腿拉伸之类的,我们都听说过这么一句话,叫经常一寸能多活十年,其实就是说在拉伸的过程当中,我们可以让自己的经脉能够舒展开,进而能够让自己的血液循环更通畅,久而久之,能够治疗身体的某些局部方面的疾病,所以说对身体来说还是非常有好处的
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璩幼祎48

2020-08-22 · TA获得超过3993个赞
知道大有可为答主
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跳舞能增强心脏功能,使心脏慢而有力。能增强血管弹性,减少血管破裂的可能性。能增强肌肉力量,强健腿足、筋骨,并能使关节灵活,促进人体血液循环和新陈代谢。 跳舞能增强心脏功能,使心脏慢而有力。能增强血管弹性,减少血管破裂的可能性。能增强肌肉力量,强健腿足、筋骨,并能使关节灵活,促进人体血液循环和新陈代谢。 所以跳舞的话,对人身体还非常不错的,无论从身心还是从身体,还从那个心理都非常健康的
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