Question

如何以最快的速度戒烟？

Answer 1

嗑瓜子代替抽烟，这样戒烟速度最快。

Answer 2

抽烟虽然可以提神，但喝咖啡️也可以提神，或喝别的。尽量让你的家人戒烟，可以把烟扔了，或收起来、藏起来

Answer 3

对于没有成瘾或烟草依赖程度较低的吸烟者，可以凭毅力戒烟，但经常需要给予强烈的戒烟建议，激发其戒烟动机；对于烟草依赖程度较高者，往往需要给予更强的戒烟干预才能最终成功戒烟。
在充分认识到吸烟对健康的危害及戒烟的健康获益后，许多吸烟者都会产生戒烟的意愿。
戒烟是一个循序渐进的长期过程，并没有所谓的“最快”或“最有效”的方法。目前研究证明，可有效提高长期戒烟率的方法包括：戒烟劝诫、戒烟咨询以及戒烟药物治疗。临床常采用的一线戒烟药物包括尼古丁替代制剂、安非他酮和伐尼克兰。戒烟门诊是对烟草依赖者进行强化治疗的有效方式。
除此之外，医务人员应将戒烟干预整合到日常临床工作中