电话微信都拉黑了怎么挽回？
一、降低需求，二次吸引
当你需求感越低的时候，主动权在你手里边就是握得最紧的时候。当你表现出强烈的需求感的时候，就代表着你的低价值。想要挽回爱情，首先得稳住自己的心态，学会分散自己的注意力，要有自己的生活节奏。
“得到的有恃无恐，得不到的永远在骚动。”即使暂时的爱而不得很痛苦，你也要先学会爱自己，才有余力去爱别人。你越是稀罕他，他越不稀罕你。
二、制造情趣，破镜重圆
学会给对方适当的时间和空间，一直纠缠对方只会给对方增添压力，这会让对方更加合理化和你分手的决定。所以，不要不断的去纠缠对方，而是用自己的魅力去重新吸引他。在冷冻期间，提升自己的价值，了解对方的核心需求，让自己变成对方需要的存在。
每个人都有对美好事物追求的渴望。你要明确他的需求，才能做到他心中的完美，这样他的目光才能再次落到你的身上。一个有魅力的人，走到哪里都是焦点。
三、重塑心态，恢复联系
在断联期间，不要主动联系对方，你要把生活的重心都放在自己的身上，多做自己喜欢的事情，多尝试新鲜的事物，并通过朋友圈以及他身边的人从侧面“合理”地展示出来，让他“不经意”间知道你的改变。
当他发现你没有他，也还过得很精彩的时候，就会对你产生稀缺感以及挑战性。他就会试图主动联系你。当他主动联系你，添加你的联系方式时，不要矜持，要大大方方接受他。一个单身的人，是可以接受全世界的爱，包括他的前任。好的心态，会让你变得自信，浑身散发出耀眼得光，吸引着身边每一个人。
四、自我提升
这一点不管什么情况，你都是要做的。水往低处流，人往高处走。如果你一直都在原地徘徊，而对方在不断前进，那么你们之间的差距会越来越大，最终形成不可逾越的鸿沟。调整自己的心态，丰富自己的生活，让自己变得富有内涵，生活变得有质量，谁都不愿意跟一个对自己都不负责的人在一起。
五、做好从新回温的准备。
心中不要充满着急，挽回是一步一步来的，不是一下就做到的，这期间，该上班上班，该休息休息，有规律的生活，也给自己制定出去游玩的计划，体验更加精彩的生活。去尝试之前被你遗忘的事情。
