Question

没有时间去健身房如何健身？

没有时间去健身房如何健身？

Answer 1

平常如果我们没有时间去健身房的话,我们可以自己买个瑜伽垫,然后在下班回家的时候在瑜伽垫上面练一下,还可以根据一些网上的视频来进行锻炼

Answer 2

如果没有时间去健身房啊，那也可以自己自行健身呢，坐做一些体操，你可以上网上找一些简单的，嗯，锻炼身体的体操，这样不也可以吗？

Answer 3

保持良好生活习惯就可以完成。但是有的人又说了，每天都要工作加班，哪来的时间去锻炼？那我只能跟你说，你这都是借口，你要是真心想锻炼

Answer 4

没有时间去健身房，就在家里健身 。
还省去了路上花费的时间 。
可以在家里跑步，踢毽子，跳绳。

Answer 5

没有时间去健身房的话，可以自己在家做一些适量的运动啊，而且健身的话，不一定是需要仪器或者是器材的，所以在家也能够轻松的实现健身的目标。