Question

血脂高的人吃什么食物可以降血脂？

Answer 1

血脂高的人要多吃木耳、葱头、水果、蔬菜可以降血脂，不要吃红肉或者是少吃红肉，戒烟限酒。

Answer 2

你血脂高的人可能都是这个得少吃。大鱼大肉似的。并不是不吃，少吃点儿都是吃点儿瘦了再穿几年的也都可以，反正就像那个大侠上的都得少吃，只能是这个。吃点儿这个。说那东西山渣呀，要是有那个嗯，炒菜手上搞点儿醋啊，或者是早点死那酸菜啥的，冬天染的那个炒酸菜可以吃。适当的吃点儿的。对山楂要是喝的山楂，水冲着韩山楂水多了，做最主要的还得是每天多喝水。对血脂

Answer 3

血脂高的人多吃一些胡萝卜，洋葱，燕麦，大豆，玉米，等这些有有辅助降约上脂作用，加上适宜的运动效果更佳。

Answer 4

血脂高的人，饮食清淡为主，低盐，多吃芹菜，花菜，木耳等降血脂的。

Answer 5

多吃水果和蔬菜，不要吃肉类就可以降血脂。少吃带油的食物，因为油有热量，热量会增加你的脂肪肝。