Question

脑供血不足怎么锻炼好？

Answer 1

脑供血不足的患者平时在运动方面，需要舒适、和缓一些，进行一些有氧的运动，比如在病情允许的条件下，可以适当多散步，进行慢跑、打太极、游泳这些运动，这些有氧运动能促进血液循环，对改善脑供血不足有一定的帮助。但是患者如果在头晕期间，建议患者多休息，不建议进行强烈的运动。

另外，平时要注重饮食方面的保养，注意低盐、低脂、清淡饮食，不要吃得太油腻，还有对基础疾病进行控制，减少动脉硬化的发展。

Answer 2

脑供血不足的患者平时在运动方面，进行一些有氧的运动，比如在病情允许的条件下，可以适当多散步，进行慢跑、打太极、游泳这些运动

Answer 3

主要是根据症状轻重程度来选择治疗方法，你如果现在症状不是很严重，可以进行颈椎牵引治疗，应用维生素b11和甲钴胺营养神经。另外平时要避免长时间低头姿势，多活动脖子，也可以进行颈部热敷和按摩处理，外用膏药，烤灯照射。如果是目前症状严重，经过上述保守治疗以后无法改善，那需要进行手术治疗，可以进行颈椎前路手术切除椎间盘，进行椎体融合。