Question

玻尿酸真的可以喝吗？

Answer 1

从纯科学的角度来解读，玻尿酸学名透明质酸，是一种本身就存在于人体内的天然物质，多分布于眼睛、骨关节和皮肤这些部位。据资料显示，1克的透明质酸可以储存它本身体积100倍以上的水，它能够通过锁住水分，发挥对皮肤的保湿作用。

在人体内含量不过15g，但玻尿酸能在关节润滑、血管壁通透性调节，以及创伤愈合中起到关键作用，量小却力不微，“稀罕”早已被刻在它的分子式里。
205年1月份，透明质酸钠（也就是本文中的玻尿酸）才被卫健委批准加入普通食品中。也就是说玻尿酸是可以食用的。其实，玻尿酸作为食品在国外应用已超过30年，日本很早就将透明质酸作为普通食品和饮料，美国多将透明质酸用于关节修护。至于大多数玻尿酸产品外包装上会出现的“补水锁水”“养出嘭嘭肌”等描述，并非瞎编，这确实也是玻尿酸会的招式。在护肤领域，很多90后或者95后的女性已经认为，25岁是自己的皮肤状态开始走下坡路的分界线。这不但是她们自己的认知，很多商家也在极力强化这种观念和认知。于是，对抗衰老就成了年轻女性的必修课。

这些“理想的天然保湿因子”，不仅可以吸收其自身重量成百上千倍的水分，更能直戳人们的变美欲望。他们牢牢抓住了女性的焦虑心态。尤其在竞争压力大和自身未来生活不能完美的结构矛盾下，年轻的女性出于工作、婚姻等多种层面的考虑，轻而易举地就接受了宣传中的理念。

可事实上，孕妇、哺乳期的妇女以及婴幼儿，都不适宜食用含有玻尿酸的食物。而且卫健委相关的公告中也明确表明了不适宜人群以及每天的食用量。

Answer 2

部分玻尿酸可以直接喝，建议选择食品级的玻尿酸，补充体内的水分和所需的成分。玻尿酸属于是一种透明质酸，人体里面本来就有玻尿酸成分，但是市面上的玻尿酸分为化妆品、食品级以及药品级等，对于化妆品级的玻尿酸一般不能口服。食品级以及药品的玻尿酸才可以口服