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椎间盘突出患者是否应该睡硬板床?有什么说法?
对于腰间盘突出患者来说,需要多加休息,也需要遵从医生的嘱托,睡硬板床。而这种硬本床不是说只有一个床板的床,而是相对来说较硬的床。腰间盘突出患者可以睡,硬板床,硬板床并不是指患者直接在硬板床上睡觉,而是要在硬板床上铺一层褥子,稍微软一些就可以。当一个人有腰间盘突出时,尽量不要睡太软的床,因为太软的床会导致腰椎出现过度的弯曲,那么很容易引起腰部的疼痛,甚至还会导致腰间盘突出更加严重,所以睡一些相对硬一点的床会对腰间盘突出有一个好的治疗。
腰间盘突出患者在睡觉时,不用尽可能的平躺,对于腰间盘突出的患者,平躺并不舒服,所以患者需要根据自己的舒服程度来调整睡姿。而且腰间盘突出,患者不能够卧床,时间太久,要适当的走动,如果经常不活动会导致我们的肌肉出现废用性退变,也会导致一些关节运动丧失,这也不利于腰间盘突出的恢复。所以每天都适当运动一下就可以也需要避免做一些腰部受力的动作,否则不利于腰间盘突出的恢复,而且每天运动一点点不能过量运动,否则会加重疼痛。
在腰间盘突出患者睡觉时,腰部可以放一个小枕头,能够让患者的腰部出现正常的生理弯曲,同时也能够缓解患者的腰间盘问题,对腰部有一个支撑作用,从而能够避免腰椎在睡觉时处于被动的前屈位置,而导致腰间盘突出加重,所以腰间盘突出患者需要睡相对较硬的床,但是要避免过度的久坐或频繁的弯腰,这都是不利于腰间盘突出的恢复。
综上所述,腰间盘突出患者需要睡一些相对较硬的床,睡硬床板是腰椎盘突出的一个保守的治疗方法,在平时也需要减少地下活动的时间,也需要减少弯腰,平时也可以服用一些药物,有一个好的效果。
腰椎间盘突出的患者是需要睡硬板床的
因为硬板床可以减轻负重和体重对腰椎间盘的压力,防止腰椎间盘变形、弯曲等现象出现,有利解除腰椎部位的肌肉紧张,保持韧带原有的形态,恢复腰椎肌肉等好处。