Question

椎间盘突出患者是否应该睡硬板床？有什么说法？

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Answer 1

对于腰间盘突出患者来说，需要多加休息，也需要遵从医生的嘱托，睡硬板床。而这种硬本床不是说只有一个床板的床，而是相对来说较硬的床。腰间盘突出患者可以睡，硬板床，硬板床并不是指患者直接在硬板床上睡觉，而是要在硬板床上铺一层褥子，稍微软一些就可以。当一个人有腰间盘突出时，尽量不要睡太软的床，因为太软的床会导致腰椎出现过度的弯曲，那么很容易引起腰部的疼痛，甚至还会导致腰间盘突出更加严重，所以睡一些相对硬一点的床会对腰间盘突出有一个好的治疗。

腰间盘突出患者在睡觉时，不用尽可能的平躺，对于腰间盘突出的患者，平躺并不舒服，所以患者需要根据自己的舒服程度来调整睡姿。而且腰间盘突出，患者不能够卧床，时间太久，要适当的走动，如果经常不活动会导致我们的肌肉出现废用性退变，也会导致一些关节运动丧失，这也不利于腰间盘突出的恢复。所以每天都适当运动一下就可以也需要避免做一些腰部受力的动作，否则不利于腰间盘突出的恢复，而且每天运动一点点不能过量运动，否则会加重疼痛。

在腰间盘突出患者睡觉时，腰部可以放一个小枕头，能够让患者的腰部出现正常的生理弯曲，同时也能够缓解患者的腰间盘问题，对腰部有一个支撑作用，从而能够避免腰椎在睡觉时处于被动的前屈位置，而导致腰间盘突出加重，所以腰间盘突出患者需要睡相对较硬的床，但是要避免过度的久坐或频繁的弯腰，这都是不利于腰间盘突出的恢复。

综上所述，腰间盘突出患者需要睡一些相对较硬的床，睡硬床板是腰椎盘突出的一个保守的治疗方法，在平时也需要减少地下活动的时间，也需要减少弯腰，平时也可以服用一些药物，有一个好的效果。

Answer 2

腰椎间盘突出的患者是需要睡硬板床的 

因为硬板床可以减轻负重和体重对腰椎间盘的压力，防止腰椎间盘变形、弯曲等现象出现，有利解除腰椎部位的肌肉紧张，保持韧带原有的形态，恢复腰椎肌肉等好处。

Answer 3

应该睡硬板床，这样可以更好的矫正脊柱，有利于身体的恢复，对身体是有好处的。

Answer 4

肯定是需要的，这样做可以更好的避免腰间盘突出，可以更好的进行治疗，有利于身体健康。