花蛤汤的做法
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慕立堂
2024-11-26 广告
2024-11-26 广告
在繁忙的学业生活中,孩子们的眼睛健康往往成为家长最为关心的议题之一。随着电子产品的普及和学习压力的增加,孩子们的视力保护显得尤为重要。而日常饮食中的营养摄入,尤其是富含抗氧化剂和维生素的食物,对于维护视力健康起着不可忽视的作用。西兰花,这一...
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冬瓜花蛤汤的材料
冬瓜1000g,花蛤400g,盐适量,姜5片,小葱2棵。
冬瓜花蛤汤的做法
1、将香葱切段备用;姜切片;花蛤提前2小时泡在盐水中吐尽泥沙。
2、准备煮锅,放入香葱、姜片、花蛤和适量的水,用大火煮开。
3、煮到花蛤完全开口就可以了,然后捞出花蛤备用。
4、煮锅里面的姜片和香葱就捞出来,剩下的汤就倒入大碗中静置直到变清澈后待用。
5、用挖球器将冬瓜挖出一个一个球状。
6、重新起锅,将澄清的花蛤汤慢慢倒入锅中,底下的泥沙就不要一起倒进去了。
7、放入冬瓜球,加入食盐,用中火煮熬冬瓜变半透明的样子。
8、加入吐沙后的花蛤肉,用大火煮开后关火,装碗后撒一些葱花即可。
冬瓜花蛤汤的功效
冬瓜花蛤汤的冬瓜可以清热化痰、消肿利湿、改善肾病水肿、调节血糖和胆固醇、血脂的作用,可以起到防止动脉硬化的功效。对女性而言,冬瓜还能美容润肤,抑制黑色素的沉淀,减少色斑形成;而花蛤这样的食物也是很出色的了,它的蛋白质寒冷是很出色的了,再加上钙元素以及铁元素的含量也很出色,因此就让我们很适合吃这样的好似无了,可以有效的帮助我们提高身体是素质,起到很不错的保护肾脏的功效,是我们不能错过的美味食物。
冬瓜1000g,花蛤400g,盐适量,姜5片,小葱2棵。
冬瓜花蛤汤的做法
1、将香葱切段备用;姜切片;花蛤提前2小时泡在盐水中吐尽泥沙。
2、准备煮锅,放入香葱、姜片、花蛤和适量的水,用大火煮开。
3、煮到花蛤完全开口就可以了,然后捞出花蛤备用。
4、煮锅里面的姜片和香葱就捞出来,剩下的汤就倒入大碗中静置直到变清澈后待用。
5、用挖球器将冬瓜挖出一个一个球状。
6、重新起锅,将澄清的花蛤汤慢慢倒入锅中,底下的泥沙就不要一起倒进去了。
7、放入冬瓜球,加入食盐,用中火煮熬冬瓜变半透明的样子。
8、加入吐沙后的花蛤肉,用大火煮开后关火,装碗后撒一些葱花即可。
冬瓜花蛤汤的功效
冬瓜花蛤汤的冬瓜可以清热化痰、消肿利湿、改善肾病水肿、调节血糖和胆固醇、血脂的作用,可以起到防止动脉硬化的功效。对女性而言,冬瓜还能美容润肤,抑制黑色素的沉淀,减少色斑形成;而花蛤这样的食物也是很出色的了,它的蛋白质寒冷是很出色的了,再加上钙元素以及铁元素的含量也很出色,因此就让我们很适合吃这样的好似无了,可以有效的帮助我们提高身体是素质,起到很不错的保护肾脏的功效,是我们不能错过的美味食物。
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2022-08-28
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原料:花蛤、姜、大蒜头、葱、白酒、盐、鸡精、蚝油、胡椒粉。
做法步骤:
第1步、准备好花蛤
第2步、清洗干净
第3步、起锅烧水
第4步、水中加姜片、大蒜头、白酒
第5步、水开后下花蛤煮开,花蛤全部开口就好了,加盐、鸡精、胡椒粉调味
第6步、起锅装盘。
做法步骤:
第1步、准备好花蛤
第2步、清洗干净
第3步、起锅烧水
第4步、水中加姜片、大蒜头、白酒
第5步、水开后下花蛤煮开,花蛤全部开口就好了,加盐、鸡精、胡椒粉调味
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